宝宝食谱:油炸香蕉
食材原料
主料:香蕉1根。
配料:香蕉1根,玉米粉100克,鸡蛋2个。
烹饪方式
炸。
制作方法
1. 香蕉剥去皮后切成小段。
2. 鸡蛋打入碗内,加入玉米粉,调入少许清水,搅匀成浆,放入香蕉段拌匀,使之均匀沾上浆。
3. 锅上火,油灼热,放入香蕉段炸至金黄色即可。适用人群
3岁宝宝。
提示
香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量,香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症,香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
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