宝宝粘人是很多妈妈的烦恼。无论妈妈走到哪里，宝宝都如影随形一路紧跟。宝宝每每撒娇卖萌都触动着妈妈内心，于是妈妈马上又不舍得“放开手”了。让宝宝变独立可不是一蹴而就的事情，怎么对付黏人宝宝？
有些父母会偷偷趁宝宝不注意时离开去办事情，或是不理会宝宝的哭闹，就径自离开。父母的突然离开或有离开的可能性最容易导致宝宝焦虑情绪产生。
这样的方法有可能导致宝宝更担心你突然消失不见，更加随时紧跟着你。避免这种情形发生，应该要有耐性，在离开之前先将宝宝托给宝宝信任的人来照顾，然后用稳定的口吻告诉宝宝：“我只是要暂时离开，等一下就会回来，不会消失不见的。”
只要父母要暂时离开处理别的事情，都要将宝宝交给宝宝熟悉的人来照顾。
最近点点成了妈妈的小跟屁虫：妈妈做饭时，他也待在厨房里；妈妈打电话时，他坐在妈妈的身边；他玩玩具时，总要叫着妈妈一起玩；吃饭时，他一定要妈妈来喂……
不管有多少亲人在一起，他只愿意和妈妈在一起，而且要一直抱着，在外面自己也不肯走，不理他，他就继续哭，哭得背过气去满脸发紫自己也不走。凡此种种，让妈妈常常不胜其烦，有时妈妈说点点成了一个她避之不及的“小魔头”。
在家玩玩分离游戏
如果宝宝表现出对妈妈过分依恋，我建议可以主动减低母子感情的“粘合度”。在我宝宝上幼儿园前几个月，我就经常和我儿子在家玩玩分离游戏。比如你可以对宝宝说“我要出门了，我希望我的宝宝在家里乖乖的，妈妈回来会特别开心的。”
之后离开一会儿，再假装从外面回来，并拥抱孩子亲亲他，夸他“真懂事，真的长大了，真让妈妈放心”这种渐进式的分离，对减轻宝宝的分离焦虑很有帮助。
有时候我还会有意识地缩短和儿子的相处时间，创设更多机会让他与爸爸、爷爷奶奶等人接触，建立亲密关系，减轻对我的依赖。有几次我还特意让儿子到外婆家小住几天，那几天没有宝宝“缠身”日子过得相当快活不说，宝宝回来后也没怎么粘我了。
创造机会让孩子帮忙
其实宝宝一开始作为被照顾者逐渐习惯妈妈的角色，因此事无大小宝宝都要妈妈帮忙者解决。关于这个“习惯”问题，我认为母子转换角色是非常关键的。我建议妈妈们可以多创造机会让孩子帮忙，不妨从一些小的层面让孩子来扮演照顾者。有一天他对照顾别人厌烦了，自己也就不那么想当被照顾者了。
比如，有时候我会特意对宝宝说：“宝贝，妈妈现在特别忙，你要帮帮我到楼下去买瓶酱油回来！”当他顺利完成任务，我都毫无保留地夸他乖小孩。有几次他只顾着玩耍不愿意去，我就跟他说：“妈妈求你帮忙你不愿意，可你为什么总是要妈妈帮助你呢？”这个问题可以促使孩子思考，给他一些扰动。这样的事情重复多了，孩子做作业的时候，呼喊妈妈帮助的底气自然就不那么足了。
为宝宝创设独立玩耍空间
很多时候儿子喜欢粘着我是因为他没事可做，感到无聊又孤独。所以让宝宝学会自娱自乐能很好地减少宝宝对他人的依赖。在家里我都特意给宝宝划出一个属于他自己玩乐的小天地，铺上软软的地毯，每次我都精心准备积木、遥控汽车等适合独自游戏的玩具，然后我就在不远处看看书或者做自己的事情，让他习惯自己独处的时间。
虽然说是独处，但是我会不时地关注他的活动，保证安全的同时也要让他知道你就在附近，必要时可以和宝宝说几句话，比如提醒一下他不要把小玩具放到嘴里，注意安全。这一方面能够让宝宝有安全感，另一方面距离感能减少宝宝对我们的心理依赖。
这都是我的一些浅显经验之谈，不过效果真的很好，现在儿子长大一些，变得更独立了，很多事情都是先尝试自己完成，有困难才来找我或爸爸帮忙。希望这些小方法能够帮助到各位还在烦恼的妈妈们。
父母心里暗示：把心一横
我一直觉得母亲与孩子之间的依恋像是一种游戏。母亲扮演一个照顾者，孩子扮演一个被照顾者，而这种惯性思维让孩子无意识地寻求一种熟悉的方式去解决自己的困难。所以如果我们想要宝宝变得更独立自理，就必须给自己心理暗示：把心一横，无论宝宝怎么卖萌撒娇都不服软！
宝宝力所能及的事情自己做，不懂的事情学着做。我们千万不要看见宝宝吃饭慢或者穿衣扣错纽扣就迫不及待地去帮助他，对于生活中的小事，应该要放手让宝宝学着做，不要急于插手或者给意见，让他学会自己解决困难。
妈妈主动去犯错
宝宝爱粘着妈妈，除了是因为我们常常“有求必应”，还因为我们总能够“滴水不漏”地解决他们的困难。如果我们有意去犯一些错误，这样也能够动摇宝宝对我们的依赖感哦！有一次我帮宝宝收拾书包的时，故意把他的铅笔盒落下，但把它放在显眼的地方，他发现以后跟我说“妈妈你忘记把我铅笔盒放进书包了”宝宝有机会去纠正妈妈的错误，其实能让宝宝产生自信心。宝宝会对自己产生信心。
我总是有心地去“丢三落四”，让儿子有机会去纠正我的错误，也让他意识到其实这些事情他自己做会做得更好，因此后来他都不需要我帮他收拾书包了。这个小技巧能让宝宝增强“自己的事情自己做”的独立意识哦！
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