番茄豆腐制作方法
材料：番茄、豆腐
做法：
1. 豆腐1/4块切小丁，葱洗净切段，番茄100克去蒂切块；
2. 豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分；
3. 起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻后，放入豆腐同煮6～8分钟，调好味，加入番茄汁，勾芡，再加入葱即可。
营养提示：番茄中含有丰富的营养物质，尤其是锌含量较高。酸酸甜甜的味道也深受宝宝们的喜欢。
黄瓜蜜条制作方法
材料：黄瓜、蜂蜜
做法：
1. 将黄瓜100克洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状；
2. 黄瓜条放锅内，加少许水，用中火煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜10克调匀，再煮沸即成。
营养提示：黄瓜中含有丰富的锌元素，并且还含有其他丰富的营养物质，适合宝宝在夏季食用。
相关阅读：补锌
本文网址：http://www.19588.net/html/news/20130807/2912_1.html
