宝宝辅食土豆胡萝卜粥制作方法
用料：泡米20g、土豆10g、胡萝卜5g、水200ml。
做法：
1. 磨碎泡米。
2. 充分蒸熟带皮土豆和胡萝卜，然后去皮、捣碎。
3. 把磨碎的泡米和适量的水倒入锅里，用大火煮开后放入捣碎的土豆和胡萝卜，再调小火充分煮开即可。
营养提示：此款粥适合宝宝断奶初期食用。胡萝卜含有一种叫胡萝卜素的朱黄色色素，被人体吸收后变成维生素A，根部中间的浅色部分越少，含有的胡萝卜素越多。
宝宝辅食鱼肉蔬菜粥制作方法
用料：泡米30g、去刺鱼肉15g、甜叶菜5g、胡萝卜5g、露葵10g、洋葱5g、大枣3g、水100ml。
做法：
1. 将去刺鱼肉捣碎；
2. 将甜叶菜、大枣煮后一起捣碎；煮枣的水另存；
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