怀孕期间吃什么食物好？怀孕期间吃哪些食物补充什么样的营养元素对宝宝好？我们一起看看哪些食物适合在怀孕期间吃，健康又美味：
○杏仁在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质
○杏干充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼
○香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素
○麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量
○麦片制成的麻花卷美味，以零食的吃法来增加纤维素
○半个香蕉卷进全麦面包钾加蛋白质等于一个营养的超级零食
○全熟的白煮蛋随时可以取得的蛋白质
○猕猴桃完美的维生素C来源
○葡萄及蕃茄装着维生素C的小炸弹
○新鲜的樱桃甜甜的礼物，含维生素C
○蓝莓或者蓝莓干拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜
○芒果块丰富的维生素A，有助于胎宝宝的细胞成长
○甜瓜片配上酸橙丰富繁荣维生素A和C给你清醒的感觉
○包心菜卷维生素A和C超级多的食品，是素食主义者的最爱
○“蔬菜黄豆”或“甜豆” 煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素A、铁及钙
○芹菜棒蘸进酸奶中用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶
○蔬菜面包片在获得美味的同时包含了各种蔬果
○低脂肪南瓜糕点可口的食物含有维生素及矿物质
○蔬果包火鸡片脆脆的感觉中富含了低蛋白质
○粗粮制成的可口蛋卷加上一条条黑色的糖浆可补充铁
○烤土豆洒上纯酸奶土豆皮含有丰富的铁
○烤出来的甜土豆片一种比普通土豆片更健康、更营养的选择
○苹果片配奶酪片不仅是吃水果，而且是取得纤维素和钙的很好途径
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