宝宝美食蘑菇银芽汤有清热解毒,防止便秘功效

http://www.19588.net 2013-11-30 编辑:小菲

蘑菇银芽汤的好处:白玉菇含有丰富的维生素和多糖,能促进婴幼儿的新陈代谢,提高免疫力。绿豆芽维生素C、B2、B1及尼克酸含量高,可以清热解毒,防止便秘

宝宝美食蘑菇银芽汤有清热解毒,防止便秘功效

蘑菇银芽汤的做法

蘑菇银芽汤适用:

   2岁以上幼儿

蘑菇银芽汤原料:

   白玉菇150g,绿豆芽70g,西红柿1个 虾皮5g,姜5g,清水800ml,盐3g,香油1ml。

蘑菇银芽汤的步骤:

   1. 锅中放少许油,下姜丝和虾皮煸香;

   2. 放入西红柿碎煸炒变软后,加入清水煮开;

   3. 放入洗净的白玉菇,煮十分钟;

   4. 最后放入绿豆芽煮熟,加盐调味,出国前淋香油即可。

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