小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
有些家长会发现，宝宝出汗特别多，很多家长到宝宝到医院去检查却没有发现什么病症。其实宝宝出汗多有一种属于正常的生理性出汗，这种的话家长是不必紧张的。
什么是正常的生理性出汗？
孩子除了汗多，精神状况尚好，食欲正常，生长发育良好，体检完全达标，就属于儿童生理性出汗，无需治疗，随着年龄的增长，孩子的汗量会渐渐减少。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。
家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。
孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。
生理性出汗在宝宝成长发育过程中属于正常现象，家长不必盲目担心。
宝宝平时出汗多
汗是由皮肤上的汗腺分泌出来的，其中99%是水，1%是盐，所以在汗水流入嘴里时，我们会尝到汗是咸的。当天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过多，体内供热过多（如进食高热量的食物后），或剧烈运动后，人体都会出汗，此时的出汗是机体通过出汗及时调节体温，带走多余的热量，排出某些代谢废物，如尿素、乳酸等的过程，属于正常的生理性出汗。
小儿由于代谢旺盛，活泼好动，常比成人汗多，婴幼儿皮肤含水量大，微血管分布较多，由皮肤蒸发出去的水分尤其多。
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