伤口家庭护理 划伤、擦伤如何护理不留疤
专家指出,伤口的正确护理能减少碍眼疤痕的产生。日常遇上轻微的擦伤、割伤等,可以自行处理伤口。伤口的家庭护理方法:
首先以消毒药水或生理盐水彻底清洗伤口,然后将水分印干,敷上消毒胶布或纱布保护伤口。范围较大的伤口需要定期清洗及更换敷料以保持干爽,伤口结痂即可拆除纱布。
如何预防划伤、擦伤不留疤的方法:
1. 不要挠痘印:暗疮很常见,但处理不当可留下满脸痘疤。暗疮留下的痘印一定要避免挤压、搔抓,例如脸部的痘印不应用力洗脸,以免弄损皮肤;避免使用化妆品,以免皮脂腺内的分泌物无法排出而令暗疮恶化。老用手挤痘痘会加重炎症,也容易造成感染。有些痘印很痒,让人忍不住搔抓,会刺激疤痕增生,而疤痕越增生就越痒,形成恶性循环。
2. 做好防晒:阳光中的紫外线会令新鲜愈合伤口的色素沉着加重,皮肤被晒后温度上升过高也不利于细胞的再生。
3. 做好防水:伤口碰水容易发炎而刺激疤痕增生。
4. 用疤痕贴:疤痕贴主要利用硅胶不易剥落、韧性佳、保湿的特性促进疤痕愈合,还能防止组织过度增生,减少皮肤张力。建议在伤口愈合后5-7天使用,连用2-3个月。而对于陈旧性的疤痕,疤痕贴的作用不明显。
5. 减小张力:在伤口愈合后的5-7天,可拿弹力套包裹皮肤减少张力,可预防疤痕的形成。小的伤口可用创可贴、敷料贴覆盖。
提醒:吃深色食物如豉油、可乐等会令疤痕的颜色更深。其实这没有医学根据,食物的颜色与疤痕色素并无关系,但建议皮肤有伤口时尽量别 吃海鲜,因为海鲜的蛋白质含量过高,能促进疤痕胶原的增生。
疤痕体质
疤痕体质的人很罕见,并非皮肤留下疤痕印子的人就是疤痕体质。
为何伤口痊愈后有人留下明显的疤痕,有人却没有一点痕迹?专家指出,这不仅跟个人的体质和免疫力有关,还跟处理伤口的方式有关。
与伤口发炎情况有关
伤口在康复中受到细菌感染就会严重发炎,令色素积聚并沉淀于真皮层而形成印痕。发炎越严重,时间越长,积聚的色素越多。
与个人的免疫力有关
免疫力好的人炎症产生轻,皮肤留下的痕迹就小甚至没有。
与伤口大小、位置和皮肤张力有关
肩膀、手肘及膝盖的伤口因为关节活动而经常受拉扯,容易形成明显的疤痕,色素也较深。背部的皮肤张力大,形成的疤痕比腹部、脸部厉害。
大部分疤痕及色素会随着皮肤的新陈代谢而慢慢变细变淡,血液循环较快的部位(如脸部)复原速度较快,一般只需几个月;手脚的复原期较长,约需要1-3年不等。
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