年轻家长有养育焦虑是正常的，只是表现轻重而已。怎样评估家长的焦虑水平在一个可接受的范围呢？主要是看家长的焦虑是否影响到了亲子关系，影响到与孩子的沟通。
不同阶段孩子的家长应对养育焦虑，应当采取不同的措施。家长一定要相信自己能养好孩子，也要给孩子足够的信任，给孩子犯错误的空间，而不要过早地给孩子指导。
妈妈都为哪些事焦虑
孩子哭了，我是该抱还是不该抱？抱了，会否形成条件反射，宝宝会以哭闹来赢得父母的关注？不抱，宝宝会不会变得没有安全感，日后缺乏自信心？
我该给孩子多少爱才合适呢 ？少了，孩子会不会变得孤僻、怯懦？多了，孩子是否就会变得任性、自私？
我该给宝宝选择哪个牌子的奶粉？国产系？日韩系？欧美系？哪种适合宝宝肠胃？哪种营养更均衡？一天该吃多少顿合适？
年龄差不多，为啥人家娃比我家娃高的多？人家娃为啥比我家娃重，俺家孩子不长肉啊。
该不该打孩子呢？不打吧，光说不管用，他还是天马行空，爱杂杂地。打吧，害怕由此孩子变胆小了，性格变内向了，再抑郁了可怎么办？
该不该给孩子报各种班呢？不报吧，别的孩子都报了，万一耽误了孩子怎么办。报吧，又不想让孩子早早被束缚，想让孩子过的轻松快乐一点。
孩子该自己带还是交给父母带呢？给父母吧，害怕隔代教育溺爱孩子，孩子会骄横不讲理，生活自理不够。自己带吧，要上班没这个精力，又害怕孩子缺乏大家庭的温暖氛围。
吃还是不吃？穿还是不穿呢？都说要想儿健康三分饥与寒，虽然知道还是把握不住吃的积食。看着不稳定的天气，总想着不能穿太多，害怕出汗又着风感冒，一出门，又觉得孩子穿的少了，小手凉凉的，导致一整天上班都没心思，老是想着孩子在班里会不会冻着了。
孩子打架管还是不管？管吧，害怕孩子太依赖大人自己不懂得处理与小朋友的关系。不管吧，孩子之间相处时害怕孩子受欺负。
妈妈都为哪些事内疚
接电话的功夫，宝宝从沙发上掉下来了。
睡觉睡太死，没做好防护措施，宝宝从床上掉下来了。
宝宝不听话，也因自己心情不好打了宝宝，事后又懊悔不已。
死活不给买宝宝喜欢的玩具，害怕宝宝见什么要什么没有自制力，乱花钱，事后，又觉得自己是不是太吝啬了。
想出去放松下，把宝宝扔给老人，享受完个人时光，回到家里宝宝己经睡了，只能歉疚的亲亲他。
宝宝不愿喝苦的药，看着他皱鼻皱眼痛苦的样子，磨磨蹭蹭就是不肯喝，就大声斥责逼着他赶快喝完。没办法，妈妈也是为了让你健健康康的啊，看着你委屈的样子，妈妈也很心疼。
宝宝很渴望妈妈可以去幼儿园接自己回家，但是妈妈下班太晚。
起晚了，害怕去幼儿园迟到，让孩子空着肚子去了，所以，一直担心孩子饿坏了怎么办。
受教育程度越是高的父母，子女数量越是少的家庭，焦虑程度越高。因为父母越容易把自己的期待投射到孩子的身上，却因为养育经验不足而缺乏自信。他们唯恐孩子得不到最好的教育，把全部精力都投射到孩子身上，这样做其实不能给孩子更多的爱和安全感，却容易让养育焦虑绑架孩子。
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