产妇分娩需要注意哪些?及时补充维生素、钙铁锌等微量元素有利于身体恢复。
产妇在分娩后一天内要躺床上多休息,尤其是分娩后的四个小时内不要起床,如何没什么意外,可以在半天之后尽早的下地走动一下,不过注意不可以长时间站和蹲,注意睡眠时间要充足,不可熬夜和劳累,也不要做任何重活累活,不要提任何重物等,以防出现子宫脱落等症状。
并且注意不可大补,口味要清淡,容易吸收和消化,24小时之后就可以多吃一点蛋白质含量高的食物和汤饮,注意多补充维生素、钙铁锌等微量元素。
十天之内要多注意自己的体温是否正常,有无偏高或偏低;血压和呼吸是否正常等。
分娩后一定不能憋尿,要及时排尿,防止膀胱阻碍子宫恢复。
分娩后的48小时内需拉大便,如果72小时内还无大便,就需要使用开塞露等方法排解大便。
每天都要用温水清洗阴道三次,而且要注意阴道的是否干爽。
月子期一定要调理好身体,如果没有休息好,很容易感觉身体疲惫、紧张和压抑,还会影响奶水。睡姿最好是侧卧睡,这样可以让子宫快速复原。
在分娩后两个月之后可以恢复正常的生活和工作。
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