食材：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。
做法：
1. 将苹果洗干净，切成块；
2. 将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机，打成糊；
3. 再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。
宝宝辅食食谱：鱼泥豆腐羹
食材：鲜鱼一条、豆腐一块、淀粉，香油、盐、葱花少许。
做法：
1. 将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥；
2. 将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥；
3. 加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。
宝宝辅食食谱：甘蔗红枣桂圆甜汤
食材：甘蔗适量、枣（干）5个、桂圆适量、冰糖1小把。
做法：
1. 将桂圆肉用清水泡一泡，然后冲洗掉杂质，撕成小块。
2. 将红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。甘蔗切小段。
3. 将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可。
豆豆亲子提醒：甘蔗红枣桂圆甜汤含有多种维生素，具有补脾、安神的作用。
宝宝辅食食谱：南瓜芝麻糊
食材：南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圆25公克、黑芝麻粉50公克、糖少许。
做法：将黑芝麻粉加入适量的水，用大火煮滚后，放进其他食材改以小火煮成糊状即可。
豆豆亲子提醒：补血益智，当早点或下午茶食用，3岁以下孩子建议量为1/3碗，3-6岁可增至1/2碗，6-10岁的孩子全天可用至一份。
宝宝辅食食谱：蔬菜牛奶糊
食材：西兰花、白菜各50克、牛奶200ML。
做法：
1. 西兰花和白菜洗净，切成小块。
2. 放入搅拌机中榨出菜汁。
3. 将菜汁与牛奶混合放入锅中，煮沸即可。
豆豆亲子提醒：西兰花中的维生素种类多，多吃有助于人体的肠道健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D。
宝宝辅食食谱：番茄鱼泥
食材：新鲜鱼2厘米长1块、鱼汤2勺、淀粉、番茄酱、精盐各少许。
做法：
1. 先将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，加适量的精盐。
2. 煮熟后捞出鱼，去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内，用小勺背研碎。
3. 把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮，淀粉加水，并加入少许番茄酱调匀，倒入锅中搅拌，煮至黏稠状停火，即可食用。
宝宝辅食食谱：牛奶香蕉糊
食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。
做法：
1. 将香蕉去皮后，用勺子研碎；
2. 将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟；
3. 煮好后倒入研碎的香蕉，调匀即可喂食。
豆豆亲子提醒：香蕉素有“智慧之果”的美称，有益智作用。
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