宝宝辅食准备要注意卫生，洗净食材、餐具及手，严格注意卫生问题
选材：水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。
制作：宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻；烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏；制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。
宝宝营养食谱红枣水果泥的做法
原料：梨1个，桃子1个，苹果1个，大枣8个。
做法：
1. 梨、桃子、苹果分别洗净去皮，将果肉捣成泥状；
2. 大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥；
3. 将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可。
宝宝营养食谱蛋黄菠菜土豆泥
原料：土豆100克，熟鸡蛋黄10克，菠菜25克。
做法：
1. 将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状；
2. 将熟鸡蛋黄捻碎；
3. 菠菜洗干净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁；
4. 将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁、熟鸡蛋黄，搅拌均匀后即可食用。
扩展阅读：
相关阅读：
本文网址：http://www.19588.net/html/news/20140709/5455_1.html
