男性备孕食谱:核桃枸杞粳米粥的做法
材料:核桃仁50克,枸杞子15克,粳米适量。
做法:
1. 将核桃仁捣碎,根据自己的食量取出适量的粳米;
2. 洗净后,加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。
提醒:适宜于肾虚精液异常,性神经衰弱,小便余沥不净、小便白浊等症。
男性备孕食谱:食盐拌粥油的做法
材料:大米250克,食盐适量。
做法:
1. 将大米洗净,在锅内加适量的水,煮粥;
2. 当粥快要煮熟时,盛出粥油(粥煮沸时,粥面上浮现的米沫)1碗;
2. 将食盐炒过之后,取适量放入粥油中,搅拌均匀即可食用。
提醒:此粥空腹服用,一日一次。补虚益肾,可辅助治疗男子精液黏稠不育。
男性备孕食谱:芡实茯苓粥的做法
材料:芡实15克,茯苓10克,大米适量。
做法:
1. 把芡实和茯苓打碎,加入适量的水煮软;
2. 之后,放入大米继续煮成粥之后食用。
提醒:适宜于精液异常患者。
男性备孕食谱:鹿鞭苁蓉粥的做法
材料:鹿鞭1对,肉苁蓉100克,粳米100克。
做法:
1. 将鹿鞭去膜之后,洗干净切成小块;
2. 肉苁蓉酒浸一晚,刮去皱皮,切细;
3. 粳米洗净后,加水煮为粥,粥快熟时,加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味,煮熟后即可食用。
提醒:补肾壮阳,可辅助治疗男性不育症。
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