家长要对宝宝的成长指标进行动态监测，有了加倍的重视和护理，为宝宝的成长发育搭建阶梯。
除了后天运动、饮食等因素外，八种来自遗传及儿童自身的因素也会影响孩子长高。
第一，如果父亲或母亲的家族中多为矮个子，那么孩子也有一定几率会偏矮，在医学上，这也被称为“家族性矮身材”；
第二，10%~15%的足月小样儿、早产儿即使长大后，其身高也会矮于常人；
第三，在进入青春期前，如果儿童每年身高增长达不到5厘米，也会影响青春期后的身高；
第四，性早熟或过迟发育的儿童身高也会受到影响；
第五，一般肥胖儿的身高也要矮于其他体态正常的孩子；
第六，出生损伤也可能导致孩子后天身高发育不良，这些出生损伤主要包括臀位产、难产、出生窒息，一些婴儿期的脑外伤等也属其中；
第七，有些孩子曾长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药，易出现合并性发育过快、生长突增过早等问题，影响孩子以后的骨骼发育；
第八，2岁后出现甲状腺功能减低症患儿如果得不到及时治疗，也会表现出生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状，影响孩子的终生身高。
身高30%由后天影响 儿童身高遗传因素占70%，如何发挥30%的后天作用
要改善后天身高，需要做到以下几点：
运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长 可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的 良好习惯。
睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
营养：必须保证孩子营养均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
疾病：疾病也是影响身高的一个关键因素，家长要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗。
扩展阅读：
相关阅读：
本文网址：http://www.19588.net/html/news/20141013/5826_1.html
