不少家长认为，小儿要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。所以人们常说：“要想小儿安，须带三分饥与寒 ”。秋冬季宝宝穿衣，一般来说，做到“四暖一凉”即可。
手暖——摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，如果温暖而无汗，即为穿衣适宜。
背暖——即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵而生病。
肚暖——肚暖即保护好宝宝的脾胃，幼儿常因脾胃不足而容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以，在睡觉时，要给宝宝的小肚子盖上一层被子。
足暖——常言道，寒从脚起，脚是阴阳经穴交会之处，是感受外界最为敏感的地方，而且脚与上呼吸道存在着较为密切的关系，腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患。但有很多家长在冬天时，都会给孩子穿多点衣服，却唯独忽略了孩子两只小脚的保暖。因此，天气变冷后，家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。
“一凉”即为头凉，很多家长在冬天喜欢把孩子包裹起来，只露出一个憋得红红的小脸蛋，其实这也是不适宜的。人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实，不利于散热。尤其是孩子在发烧的时候，更不能把头捂得严严实实。
提醒：
宝宝的皮肤十分娇嫩，贴身衣物应该选择对皮肤温和的纯棉材质，有些宝宝的皮肤对某些合成纤维（如涤纶之类的）比较敏感，相比之下纯棉的天然纤维织品会使宝宝更好的调节体温，增加皮肤的舒适度。
同时在选择的时候，要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软，因为这些是宝宝经常活动的部位，更需要注意保护娇嫩的皮肤。
除了衣服的材质，还要注意洗衣方式。新买来的衣服上面可能残留了一些有刺激性的物质，最好洗过一次之后再给宝宝穿。大人衣服沾染细菌多，清洗宝宝衣服最好和大人衣服分开，避免暗藏细菌污染，并使用中性温和、不添加香料的婴儿衣物专用洗涤剂，减少刺激。
另外，宝宝衣服的颜色款式不仅仅是为了自家宝宝打扮的漂亮可爱，在选择时候，多选择前开衫衣服为佳，前开衫可以更加方便妈妈穿脱和换尿布，减少宝宝身体裸露的机会。同时宝宝的内衣裤应选择浅花色，以便妈妈们及时发现衣服上的污渍和宝宝的异常。
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