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为什么要做眼保健操简介

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    长时间用眼过度,使眼睛经常处于紧张状态,久而久之就形成了近视眼。那近视眼的小朋友就一定要记得做眼保健操了。因为眼保健操是针对造成近视眼的原理,运用医学中的推拿、穴位按摩等方法, 综合而成的预防近视的措施。在整个人体中,经络系统与血液循环系统相似,它们是分布于全身的。如果某个部位发生障碍,就会产生疾病。那眼保健操的穴位按摩,就是起到排除障碍的作用,使经络疏通,属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激,可以通过神经的反射,加强整体组织的新陈代谢,改善和增进血液的循环,消除和调节眼部的紧张, 恢复人体的生理机能,从而起到预防近视眼的作用。

    现在小朋友离开电脑,跟着我一起做眼保健操好不好,“一二三四五六七八,非常好”。

标签:幼儿教育

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