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备孕知识
[备孕知识]
女性不要常穿高跟鞋,生育时不利于顺产
提醒:医生提醒未满18岁的女性,为了将来更好的分娩,最好不要常穿高跟鞋。而成年后的女性,也不能对高跟鞋掉以轻心,常年外力作用同样会使骨骼发生变化。高低鞋跟换着穿女性在购买高跟鞋的时候,至少要选择两双鞋跟高度不一样的高跟鞋,在日常生活中轮流换...
[备孕知识]
不孕不育:健康粗粮(荞麦、绿豆、黑米、高粱)吃多也会不孕不育
生活中导致女性不孕不育的原因有很多,健康的粗粮(荞麦、绿豆、黑米、高粱)同样也是女性不孕不育的原因之一。因此,为了健康饮食,我们需要了解一些食材选购的小常识。荞麦荞麦中的营养价值也非常高,每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克,高于大米(6....
[备孕知识]
受孕掌握排卵时间,多吃提高精子和卵子活力的食物
受孕时掌握卵巢排卵的时间最新研究表明,每个月排卵前3天至排卵后1天,是女性最容易受孕时期,医学上称为易孕阶段,受孕率的顶点是排卵的当天。因为,刚刚排出的卵子最新鲜,活力最强,容易避开外界环境的各种干扰,形成十分优良的受精卵,有助于孕育出身体...
[备孕知识]
孕妇不要把水果当主食,打算怀孕最好不要喝咖啡
有些孕妇对水果情有独钟,认为水果吃了皮肤好,还可以充分地补充维生素,就把水果当成主食。其实,这种做法是不科学的,虽然水果里含有丰富的维生素,但有的水果糖分含量很高。如果过多地摄入糖分,会增加体内血糖含量,极有可能引发妊娠期糖尿病,而且影响其...
[备孕知识]
孕妇要补充哪些微量元素,最好是食补
豆豆亲子网:孕妇们现在清楚微量元素的重要性了。孕妇最重要的是不挑食,就算是怀孕早期孕吐得很厉害也不忘补充适量的微量元素——可以进食营养丰富的流质食物,还有喝一些微量元素的口服液。孕妇要补充哪些微量元素:孕妇不同其他人,她不能食用任何含有微量...
[备孕知识]
基础体温测定法有助你确定排卵日提高受孕几率
你知道自己哪天排卵吗?这对你很重要,如果你想怀孕,就在排卵日前后进行性生活,更易怀上;如果你不想怀孕,排卵日前后可要当心了,避孕措施要万无一失。排卵期计算器基础体温测定法置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。每晚临睡前将体温表水银柱甩至3...
[备孕知识]
什么季节最适合受孕?秋天最适合受孕的季节
什么季节最适合受孕?为什么说秋天是最适合受孕的季节?首先,人类虽无动物那样明显的动情期,但据有关资料表明,在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23...
[备孕知识]
什么时间怀孕最好?怀孕最好避开什么时候?
什么时间怀孕最好?什么时间怀孕有利于胎儿智力发育?怀孕最好避开什么时候?宝宝可享受更好的日光浴孩子满月后,时令已入夏,绿树成荫,空气清新,阳光充足,便于进行室外日光浴和空气浴。初生婴儿轻装上阵在保证母乳质量的同时,初生婴儿轻装上阵,衣着甚少...
[备孕知识]
情绪胎教,孕妇怀孕期间吵架影响宝宝智力
夫妻怎样做好情绪胎教应胸怀宽广,乐观愉快,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。还应挂几张健美的明星头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和...
[备孕知识]
孕妇孕期上班无大碍,孕妇在办公室需要注意哪些?
妇产科专家指出,在身体状态不错的情况下,孕妇孕期坚持上班并无大碍。其实,只要上班的时候注意一些细节上的保护,即使在办公室里也可以安全度过孕期的,而且对孕妈的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都有好处。那么,办公室有哪些需要特别注意的呢。很...
[备孕知识]
夫妻备孕什么时候是最佳受孕时机?备孕前要注意哪些?
随着畸形儿的发病率不断上升,也给未育夫妻们带来了一定的压力。其实,若想孕育一个健康的宝宝,夫妻们首先就应当从受孕开始,一定要选择最佳的受孕时机,否则时机不对,即便女性怀孕了,在孕期也很容易发生意外。备孕前要注意:染发许多人都会忽略染发对怀孕...
[备孕知识]
备孕夫妻要营养均衡多吃蔬菜提高精子质量
男性的饮食误区通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。此外,还建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果。女性的饮食误区辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大...
[备孕知识]
女性吃哪些食物对怀孕有好处?哪些食物不利于怀孕
有助女性受孕的食物富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增...
[备孕知识]
女性多吃全麦食品、水果和蔬菜有助怀孕
哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率,只不过,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到,而不是吃红肉。因此,研究人员建议,女性最好多吃...
[备孕知识]
男人精子质量什么时候最好,30岁左右
虽然男性生长发育到25岁即已定型,但是,这个阶段男性的精子却并没有达到高峰,体力、经历、社会经验都处于初级阶段,精子内所含的DNA信息不够完善。因此,男性的精子并不是越年轻越好。男性的生长发育相对女性较晚,性成熟时间延后,体力、经历达到巅峰...
[备孕知识]
孕妇贫血吃什么补血,大枣、菠菜补血食物
孕妇贫血吃什么补血,补血食物有哪些?大枣补血:中医历来认为大枣是补血佳品,这里所说的大枣实际上是干枣。鲜枣中的维生素C含量很高,能促进铁的吸收,对改善贫血有益。而干枣中的维生素C 损失较多,比鲜枣中的含量少90% 以上。同时,大枣虽然含有铁...
[备孕知识]
正常胎动每天应该是多少?胎动规律和变化
胎动很有意义,因为它是胎儿生命的最客观征兆之一,常常能够较敏感地反映着胎儿的生命状况,所以也是一只直接反映胎儿在子宫里安危的“晴雨表”。刚开始出现胎动时,通常次数较少。随着孕周的增加,胎动次数也逐渐增多。一般到了怀孕29-32周时,胎动达到...
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育儿小知识
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