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产后饮食
[宝宝美食]
宝宝秋季保健汤品食谱,宝宝秋季饮食注意事项
宝宝秋季保健汤品食谱:银莲百合羹、沙参玉竹瘦肉汤、雪梨南杏润肺汤、苹果蜜枣瘦肉汤及宝宝秋季适合吃的十大食物同时宝宝秋季饮食有哪些注意事项,豆豆亲子网为大家整理如下资料共父母参考。宝宝秋季保健汤品食谱 秋季宝宝饮食可适量增加红枣、银耳、山药等...
[宝宝美食]
宝宝南瓜食谱:宝宝吃南瓜有利于儿童成长发育
秋天是吃南瓜的季节,宝宝吃南瓜有利于儿童成长发育。那么,除了南瓜粥以外还有哪些南瓜类食物适合宝宝吃呢?南瓜类宝宝食谱宝宝南瓜食谱:南瓜饼南瓜饼原料:南瓜,糯米粉,白砂糖。做法将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟;蒸熟的南瓜趁热用...
[宝宝美食]
宝宝吃应季水果好,一年12个月适合宝宝吃的水果
反季节水果不利于宝宝健康。吃当前季节水果有益宝宝健康最理想的状态是我们能让孩子在相应的季节吃上应季的果蔬,尤其是水果,12个月水果各有特色,营养不落单,宝宝健康成长少不了的是这些应季水果,而不是反季节水果,让我们来看看12个月各有哪些好水果...
[宝宝美食]
宝宝冬季饮食原则,增强宝宝的身体抗寒能力
冬天,严寒的气候令抵抗力弱的宝宝容易患上感冒等疾病。除了做好宝宝的日常护理外,把握冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,轻松增强宝宝的身体抗寒能力。哪些食物增强宝宝的身体抗寒能力黑色食物食品的颜色与营养有密切的关系,食品随着它本身的天然色素...
[健康美食]
备孕女性吃什么?备孕食谱为身体积累所需能量
正在备孕的女性朋友一定不能不把日常的饮食当回事,好的身体是成功受孕的前提,而饮食又是决定身体健康与否的重要因素。所以渴望早日当妈妈的朋友们从现在起为自己的身体积累正能量吧。滋养食物:蔓越莓研究显示,女性得膀胱炎的风险是男性的8倍,而每天喝两...
[宝宝美食]
秋冬换季易引起宝宝不适,缓解宝宝秋季干燥的食谱
干燥的秋季对于宝宝来说是个麻烦的季节,尤其是秋冬换季的时候,许多不适就爱找上宝宝,如果宝宝有秋不适的症状,外部的护理当然重要,当然也少不了由内而外的预防和调理,其中就包括饮食预防和食疗缓解。宝宝秋季不适:皮肤干燥秋冬季节空气十分干燥,人体皮...
[宝宝美食]
宝宝补钙营养食谱调整饮食结构
宝宝饮食补钙,宝宝补钙的营养食谱。对儿童补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等,并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜,如:菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等。宝宝补钙食谱:...
[产后饮食]
产妇产后缓解失眠食谱及缓解失眠的方法
产妇产后缓解失眠食谱产妇缓解失眠食谱:莲子百合红豆粥食材:小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量做法:1. 红豆用水洗净,浸泡半小时。2. 莲子、百合用水洗净,浸泡半小时。3. 大米洗净,浸泡备用。4. 砂锅中加...
[宝宝美食]
宝宝开胃食谱助妈妈解决宝宝不爱吃饭
宝宝不爱吃饭怎么办?培养良好的饮食习惯定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯是非常关键的。吃饭时不要逗宝宝说笑,不要边看电视边吃饭,这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。不要蹲着吃饭,否则...
[产后饮食]
产后坐月子催奶食谱,产妇进补因人而异
产后如何做个好乳母,照顾好宝宝成为妈妈生活的重心,而不同的地方亦有不同的坐月子传统。有传言,产妇在月子期间不能吃青菜,否则宝宝就会拉痢便;客家人产后要喝客家酿酒催乳等等。那么,月子期间如何科学饮食?推荐:催奶汤膳如果妈妈想要保持充分母乳,李...
[宝宝美食]
秋天小儿腹泻米汤等食物对宝宝肠胃调节有十分好的功效
稀释牛奶、酸牛奶、米汤、焦米汤四种食物对于宝宝肠胃的恢复和调节有着十分好的功效。秋季对于孩子来说,由于季节变化快,增添衣服不当,很容易就会让宝贝遭受腹泻的困扰,小儿特别是小婴儿患腹泻后胃肠功能减弱,此时在药物治疗的同时给予易消化的饮食喂养,...
[健康美食]
蓝莓酱、苹果酱蜂蜜柚子酱等多种果酱的制作方法
看着秋天各种丰富的时令水果,妈妈们有没有心动,想不想多买一些果子回家自制一小瓶果酱呢。相比起新鲜水果,果酱更容易储存,而且可以用来涂抹面包或者冲水,不同水果制成的果酱还有很好的营养功效,甚至是食疗功效,而且做法简单,就算是零厨艺妈妈,也可以...
[健康美食]
儿童消化消化不良可吃点薏米,小米、糙米等多种谷类对孩子有益处
秋季推荐谷物:薏米对于胃口不开、食欲不振或者消化不良的孩子来说,秋天吃点薏米是很好的选择,特别是脾胃虚弱的话,可以用薏米加上山楂、麦芽等食材一起煲汤给孩子喝。此外,还可以搭配山药这一养胃食材一起煲汤,加入猪肝、莲子、芡实,汤的味道很鲜甜,孩...
[产后饮食]
产妇产后食谱:可缓解不适同时补充营养
产妇产后便秘、体温升高、食欲不振……许多新妈们在生完宝宝之后身体或多或少会出现一些不适,这个时候除了配合医生的治疗外,不妨尝试一些食疗方,既可以缓解不适,也能够帮妈妈们补充营养。推荐产后食谱:姜糖番薯汤食材:红薯500克、姜1块、红糖160...
[孕妇美食]
孕妇孕期荤菜食谱:滑蛋牛肉、红枣山药乌鸡汤、黄金肉脯蛋
都说孕妇孕期饮食要荤素搭配,那就少不了肉食了。肉类食品可以获取丰富的蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必需的营养素,不过肉类的选择、烹调和搭配,不仅关乎口感,也关于食用者能摄入多少营养。也许一道简单的肉食烹调,就能在品尝好滋味的同时获取优...
[孕妇美食]
秋季流感:孕妇预防感冒食疗方法及孕妇感冒如何用药?
在秋季流感时节,孕妈妈不仅要提防不要感冒。而且要注意秋季会加剧面部和身体的干痒状况。有很多孕妇妈妈有着孕期护肤的误区,认为怀孕后什么都不能抹。经产科医生论证这是错误观点。现代医学已经证明,孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10~13年的自然衰...
[宝宝美食]
宝宝吃鱼选购鱼类时注意哪些方面?
宝宝开始添加荤类辅食时,就可以喂宝宝食用鱼肉,鱼被认为是最佳补脑食材,鱼肉的各类营养价值都非常高,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?选购鱼类的时候需要注意哪些方面?选购鱼类时应注意:肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸...
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