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[宝宝美食]
春天宝宝长高食谱:均衡营养助宝宝生长发育
营养来自饭菜。一日三餐的青菜、米饭、肉片都包含着孩子发育的巨大能量。在冬转春的时节里,妈妈们可要好好安排宝宝的膳食,为其发育做足营养储备。增高食材一:奶制品增高食物:牛奶、奶酪、酸奶奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5...
[宝宝美食]
宝宝美食:花样做法让宝宝大口吃饭
花样饭做法 让宝宝爱上吃饭在焖好饭之后,妈妈们可以任意搭配健康食材,在外形和口味上让宝宝对饭感兴趣。还可以将一些宝宝平常不多吃或不爱吃的营养食材,藏在饭里,这样宝宝就能乖乖吃饭了。妈妈要让孩子养成良好的饮食习惯,烹煮美味的米饭也是妈妈的任务...
[宝宝美食]
3周岁以内不能吃酸奶及果冻,幼儿2半岁以内不要多喝果汁
13个月以内勿吃盐因为这一时期的小儿肾脏功能尚差,肾小球滤过率、肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育。当然不是说3个月内的孩子不需要盐,而是他们依靠母乳和牛奶中的天然盐分...
[宝宝美食]
儿童适合吃鱼头吗?尽量不要挑选个头太大的鱼
儿童吃鱼对智力发育有帮助,那么日常生活中该如何给孩子挑鱼呢?从生物链重金属富集来看,最好是选择中等以下个头的鱼类,鱼的个头越大,生长期越长,体内所积累的污染元素越多。因此,家长在给孩子选择鱼类时,不必专挑名贵的鱼,可以就地取材,选择价格相对...
[宝宝美食]
儿童益智健脑食谱:幼儿饮食搭配促进智力发育
幼儿饮食如何正确搭配是很多妈妈关心的问题,既营养又能促进智力的发育,很多的家长都是希望自己的孩子健康聪明的,所以就会变着方法给我们的孩子补充各种营养。首先,饮食中的谷物,也就是米、面等主食中所含的碳水化合物,可以给孩子的大脑活动提供足够的能...
[宝宝美食]
宝宝吃香蕉有哪些好处?宝宝不同年龄吃香蕉也不同
宝宝吃香蕉有哪些好处,香蕉有哪些营养元素呢?香蕉有哪些营养元素香蕉营养丰富,香蕉富含钾元素,香蕉的钾含量非常高,每100克香蕉就含有约330毫克钾,其他水果相比就少很多。孩子运动过出汗后,或者腹泻后会导致钾流失,吃香蕉可以将机体所需的钾补上...
[宝宝美食]
宝宝感冒调理食疗方:葱白粳米粥的做法
宝宝感冒调理食疗方“阴虚”宝宝食疗方宝宝感冒食疗方:百合枸杞猪肉粥的做法阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。材料:百合20-30克、枸杞10克、猪肉...
[宝宝美食]
宝宝辅食:墨鱼卷烩杂蔬的制作方法
颜色鲜艳的彩椒在一堆绿油油的蔬菜中特别抢眼,让人一看就颇有食欲,彩椒本身具有抗虫能力,所以农药的含量较低,只要充分清洗干净,去掉容易残留农药的蒂头,可以连着皮一起食用。宝宝辅食:墨鱼卷烩杂蔬的制作方法墨鱼卷烩杂蔬食材:墨鱼200克、芦笋10...
[宝宝美食]
宝宝美食:彩椒鸡丁的做法,彩椒维生素丰富
彩椒拥有丰富的维生素,彩椒本身带有一种特别的味道,可能有些孩子会不喜欢。彩椒的这种苦涩味来自果子的外皮、内膜和籽,而果肉则是最鲜美的部分,为了让孩子尝到鲜美多汁的果肉,妈妈可以花些时间将彩椒的外皮、内膜和籽去掉。彩椒美食:彩椒鸡丁的制作方法...
[宝宝美食]
宝宝美食:彩椒圈漂亮煎蛋做法
彩椒经常出现在菜式的小角落作为配菜,既让菜式看上去很美观很开胃,又有营养。彩椒的做法也是非常丰富的,妈妈们一起来学一手吧。注意:宝宝煎蛋要熟透的彩椒圈漂亮煎蛋制作方法彩椒圈漂亮煎蛋食材:鸡蛋2个、彩椒50克、食盐少许、酱油适量、植物油少许、...
[宝宝美食]
宝宝冬季添加辅食饮食建议,给宝宝补充营养
宝宝冬季如何添加辅食呢?怎么样给宝宝添加辅食能给宝宝最好的营养补充,给宝宝添加辅食又要注意哪些事项呢?宝宝辅食添加注意事项◥ 奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。◥ 提前进行规律哺乳的训练,一...
[宝宝美食]
宝宝积食食疗方乳酪培根小饭团的制作方法
宝宝冬季不适:积食宝宝积食食疗提醒:肉做得容易消化,蔬菜藏起来。幼儿期的宝宝会从乳类为主的饮食过渡到以谷类为主,蛋奶类、肉类、蔬果类为辅的混合型饮食,如果孩子篇爱肉类、不吃蔬菜,就会容易消化不良,导致积食。孩子爱吃肉但是比较难消化,父母可以...
[宝宝美食]
儿童上火食疗方:白萝卜梨子汁的制作方法
冬季干燥易让儿童上火,特别是喝水少了,天凉又不敢吃水果的情况下,儿童早就“火大了”。冬天去火还是水果好,只是让儿童吃煮好的水果。想去火效果很好的苹果和梨,含有丰富的果胶、类黄酮,而这类营养素是不怕加热的,所以将水果煮着吃,不仅感觉暖暖的,小...
[宝宝美食]
儿童便秘吃点粗粮:黄豆红米糊缓解儿童便秘
儿童的肠胃蠕动缓慢,冬天气候干燥,身体也会因为太燥而发生便秘。再加上冬季水果蔬菜比较少,户外运动也减少,那么宝贝们就更容易便秘了。可以让儿童吃点菌藻类食物,有助于增加肠道的有益菌落,预防便秘,增加抵抗力。另外还能吃点粗粮。粗粮中丰富的膳食纤...
[宝宝美食]
宝宝开胃早餐食谱:果仁玉米粥、生菜粥的做法
宝宝早上起床不爱吃早餐,妈妈们要分析宝宝不吃早餐的原因,是不是睡眠质量不好导致宝宝没有胃口不想吃早餐,下面我们一起来看看如何给宝宝做有营养既开胃宝宝早餐。妈妈们首先要看看孩子前天有没有睡好。睡眠质量和早晨起床的精神状态都会影响孩子吃早餐的胃...
[宝宝美食]
宝宝营养美食:胡萝卜焖牛肉、咖喱牛肉煮意粉等做法
宝宝美食:胡萝卜焖牛肉食材:牛腩300克、胡萝卜1根、西兰花适量、洋葱1棵、调料色拉油适量、食盐适量、八角适量、花椒适量、香叶适量、老抽适量、胡椒粉适量。胡萝卜焖牛肉做法:1. 烧开水,放入牛肉焯烫过凉,西兰花掰成小朵入开水中焯烫后,用冷水...
[宝宝美食]
妈妈巧做宝宝餐营养美味宝宝爱吃不够
宝宝一般喜欢看着好吃、又有味道的食物。所以各位爸爸妈妈应该在色和味上下点功夫。很多小宝宝对各种酱的口味感兴趣,果酱、芝麻酱、番茄酱、辣椒酱,适量地用这些新鲜的酱料做几顿“酱”心独具的宝宝餐,肯定会引起宝宝的食欲。宝宝美食之虾仁番茄虾仁番茄营...
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哪些米粉好?宝宝适合吃那些米粉,亨氏婴儿营养米粉评测
深海鱼肠产品评测信息,宝宝最好还是多吃主食哦
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宝宝吃蜂蜜,便秘时不能吃 婴幼儿不宜吃蜂蜜
宝宝咳嗽有痰咳不出 少吃鱼虾蟹
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2015年羊宝宝运势解读 ”羊宝宝”命到底好不好
儿童读物
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