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母婴健康
[母婴健康]
产妇产后瑜伽锻炼:多种简单易学瑜伽动作
产妇尽量要找时间,修习最简单的瑜伽,你会吃惊地发现:原来这练瑜伽是这么简单的动作。瑜伽取材于我们的日常生活,随着练习的深入,你会发现身体条件慢慢变得更好了。瑜伽:剪刀座要领:重叠盘腿座,脊椎上提并挺直。功效:伸展髋关节,可以有效的缓解产后各...
[母婴健康]
产后抑郁症自测表,产后抑郁症的7种形态
产后抑郁症自测表你可以根据下面的自测表进行自测分析,如符合5项以上的妈妈,请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助,这对于您、以及您全家的幸福都至关重要。以2周左右的情绪作为自测参考,严重时请务必寻求医院或专家协助。1. 晚上睡不着,即使没...
[母婴健康]
预防宝宝“烂嘴角”,宝宝为啥会患口角炎?
预防宝宝“烂嘴角”口腔卫生及护理要培养宝宝良好的口腔卫生习惯,在饭后及时让宝宝漱口、睡前也不要在进食,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。准备一支宝宝专用润唇膏,每餐饭后,先将小嘴巴擦干净,然后涂一次,到临睡前再涂一次。最好在白天多给宝宝涂几...
[母婴健康]
产科医生自述:自己如何坐月子
产科医生 南京鼓楼医院妇产科 翁侨首先,坐月子期间最重要的一件事就是休息,不仅包括身体上的休息,也包括精神上的放松。虽然作为一名产科医生,可是初为人母,面对新生的小宝贝,我同所有的新妈妈一样,内心既有喜悦,同时也交织有照料宝宝的紧张以及分娩...
[母婴健康]
产后坐月子产妇忌食寒凉、辛辣,忌产后不洗头洗澡
忌产后频繁的性生活 一般来说,产后4周-产后6周内应禁止性交。因为这段时间内阴道壁内粘膜较为软弱,易受损伤,性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时,子宫尚未完全复原,性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外,分娩时给外阴、阴...
[母婴健康]
宝宝过度肥胖也是营养不良,喂养不当是主因
不要认为大胖小子很可爱没啥,肥胖的坏处其实你都听过,比如高血压、高血脂等成人病会提早出现在,免疫力差容易生病,上学后容易产生自卑情绪等。也不要认为宝宝还小胖点没关系,研究表明小时候肥胖长大后肥胖的机率更高。这种过快生长不是健康的标志,反而预...
[母婴健康]
产妇如何做能使子宫恢复到孕前状态
子宫恢复得好坏,有个重要的参照物,那就是恶露。恶露是孕产妇正常分娩后阴道内排出的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及粘液等。正常情况下,在生完孩子的3-4天内,恶露的量比较多,颜色呈鲜红色。到了产后的5-10天,恶露的颜色慢慢变淡,所...
[母婴健康]
宝宝睡眠:搂着宝宝睡等方式不利于宝宝发育
对小宝宝来说,睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中,体内分泌出一定的生长激素,能够促使宝宝长高;如果睡眠不好,生长激素分泌就会减少,影响宝宝发育,因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。搂着宝宝睡有些妈妈出于母爱,喜欢搂着宝宝睡觉。...
[母婴健康]
产后疾病妈妈早预防,保护自己和宝宝健康
产后疾病做到早预防、早发生、早治疗,对于确保你和宝宝的健康都有十分重要的意义。产后疾病不仅严重影响产妇的情绪与健康,使产妇不能正常哺乳宝宝。常见的产后疾病有:产后腹痛、产后血晕、产后发热、产后恶露不下、产后恶露不净、产后头痛、身痛、产后关节...
[母婴健康]
宝宝手脚冰凉可能是体虚贫血要多补铁
体虚贫血的宝宝易手脚冰凉手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少, 热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都...
[母婴健康]
耳鼻喉科主任:感冒治愈后还张嘴呼吸要及时就医
儿童医院耳鼻喉科主任:孩子是不会用嘴呼吸的。一旦出现用嘴呼吸的症状,一定是某种原因导致鼻子不通气,逼迫孩子只能靠嘴呼吸。鼻腔内有纤毛,活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘排出,鼻腔内尚有副鼻窦,可温暖吸入的空气,用口呼吸便剥夺了孩子这种保护机...
[母婴健康]
女性坐月子不睡软床,洗澡可以洗淋浴
坐月子注意事项坐月子洗澡不适宜盆浴,最好淋浴问:冬天坐月子的产妇能盆浴吗?我是剖腹产的,没什么力气站着洗澡。答:尽量避免盆浴,因为月子里有恶露,在盆浴时可能引起恶露排出异常,严重引起逆行感染,引起其他疾病,所以尽量避免盆浴,若体虚,可以家里...
[母婴健康]
冬天坐月子如何保暖?室内温度20℃-25℃为宜
月子注意事项冬天坐月子如何保暖?室内温度20℃-25℃为宜产后室内温度控制在20℃-25℃为宜,忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好,产妇容易有产褥热,新生儿也容易患病。冬天产后宜在一周左右洗澡问:我老婆还有一周就到预产期了,听说冬天坐...
[母婴健康]
宝宝口腔鹅口疮要注意奶瓶等婴儿用品消毒
鹅口疮是发生在宝宝口腔里的疾病,好发于6个月内的婴幼儿,是因为受到白色念珠菌(属于真菌的一种)感染,而造成口腔内或嘴唇附近出现块状或点状的类似奶垢的斑点。不过,奶垢通常轻轻擦拭或喝水就会脱落,而鹅口疮却不易脱落,如果用力擦拭还可能会发生出血...
[母婴健康]
宝宝嘴唇干裂缺乏维生素,多吃新鲜的蔬菜水果
秋冬季气候干燥寒冷,很多孩子都有嘴唇发干的症状,便会经常舔嘴唇,造成唇周围的皮肤被唾液反复浸渍而引起舌舔皮炎。唇周围常常出现红色的小斑疹、小丘疹,有的孩子的皮肤还会出现皲裂和细小的脱屑。有舌舔皮炎的儿童,几乎个个都表现“内热”,即有大便干结...
[母婴健康]
婴幼儿?活动操锦集:抚摸可促进孩子智力发育
活动操可以有效地帮助孩子得到运动,放松肌肉,促进血液循环,有助于孩子健康成长。新生儿虽然年纪小,运动能力差,但也可在妈咪们的帮助下做活动操。妈咪手掌温柔的抚摸可促进孩子的智力发育,适当的运动更是有助于提升孩子对外界的感知能力。所以,只要有时...
[母婴健康]
儿科主任:一般不建议一岁内宝宝进行把尿训练
据了解,宝宝刚出生时器官发育还不成熟,膀胱容量小,肾脏代谢也不完善。大部分宝宝在一岁半到两岁之间,膀胱才能发育得能憋住尿了,才能明白自己必须上厕所时的身体感觉信号,并会提前告诉你。另外,宝宝长到一岁半以后,一般都能灵活坐、站、行走、蹲、起了...
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