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[备孕知识]豆豆亲子网提醒孕前减肥过度,蛋白质不是越多越好 如果孕前一味减肥，摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏，将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。孕前如何补充脂肪脂肪的准备也是很有讲究的，不是所有的脂肪都是好的，作为准妈妈的你，要为宝宝选择那些有益大脑和体格发育的好的脂肪，例如一些海鱼、...

[母婴健康]产后产妇不要急于减肥，产后多久可适当锻炼 或家务，女性产后要注意休息，立即剧烈运动减肥，可能会导致子宫复旧放慢并引起出血，严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。因此，产后产妇不要急于减肥，保证膳食营养和充分休息是产后恢复的前提。产后多久可以做家务？产后42天内的家务最...

[家庭生活]女人减肥瘦身秘籍，坚持锻炼做漂亮妈妈 女人减肥瘦身秘籍，坚持锻炼做漂亮妈妈妈妈要想美丽一定要持之以恒的锻炼，保持良好的饮食和起居习惯，女人只有学会爱自己，才会获得更多的爱！为了孩子和自己的未来，加油吧！1早上，做5分钟伸展运动！2选择小食袋！大食袋经济装虽然实惠，但是吃的时候很...

[产后塑身]产后如何健康减肥瘦身不影响哺乳 产后如何健康减肥瘦身不影响哺乳产后妈妈要健康瘦身不用这么刻意，从细节做起，一样能达到恢复身体和身材的功能。保持轻松愉悦的心情没错，好心情一样有助产后恢复。当妈妈们出现烦躁、发怒、忧郁负面情绪的时候，身体也会跟着影响，容易导致内分泌系统失调，...

[产后塑身]产后瘦身：母乳喂养可以服用减肥药物吗？ 母乳喂养可以服用减肥药物吗？答案是绝对不可以服用任何减肥药物，因为这些药物会随奶水直接进入宝宝身体内，而新生儿并不能很好的排出毒素，这些药物就会导致宝宝的肝功能出现问题。而且减肥药对产妇的身体也是极其不利的，这会让产妇吸收的营养少，排出的尿...

[产后塑身]产妇产后瘦身选收腹带不要只看材质和弹性 女人生完孩子后体重大多都会增加，但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多，这是为什么呢？怀孕期间，由于子宫扩大，导致了腹壁被撑开。产妇生完宝宝后，子宫会自行收缩到原来的状态，但是腹壁就不能快速地复原。因此，那些令人讨厌的脂肪组织就钻进了腹壁的空隙

[产后塑身]产妇产后最好两到三个月后或听从医生建议进行瑜伽练习 的抱膝式，卧十字式等。扩展阅读：坐月子能减肥吗？坚持哺乳不大吃大喝坐月子期间不要吃巧克力不利于减肥...

[产后塑身]为什么产妇产后第1周最好尽量少喝水 产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水

[产后塑身]产妇产后减肥瘦身不能过早，易影响奶水质量 “抢救身材”的计划。产后不能太早开始瘦身减肥的产妇产后别急减肥，母乳喂养有助身材恢复而且产后太早进行运动健身，或者控制饮食的话，很容易影响到奶水的质量，宝宝喝了没营养的奶水怎么还能健康成长呢。而且像顺产的妈妈们经过生孩子这个伟大的事情后，...

[产后塑身]产后减肥瘦身有禁忌，产妇要坚决杜绝任何减肥药物 产后减肥瘦身有禁忌，以下几点产妇要坚决杜绝：◎绝对不可以食用任何减肥药物、那些减肥茶、甚至天然的茶叶也不能喝，这些是会影响产妇的身体，让妈妈们睡眠不好，还会影响宝宝。◎束缚带虽然好，但是也不能乱用，要买适合自己的产品，如果买回来的太紧，会影...