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[孕前准备]多吃绿色蔬菜保养精子，精子哪些情况会死亡 近年来，男性的精子数量、质量和活动率有所下降，男性不育现象越来越多，因不育而造成的离婚率在不断增加。尤其在一些经济发达的大城市，男人们结婚的年龄越来越晚，有为事业打拼的无奈、有趁年轻先玩几年的洒脱，然而过晚生育导致的男性不育现象的增多，...

[备孕知识]男性备孕补充维生素C，却维素C会损精子数量和质量 性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率，使婴儿长大后患癌症的危险性增加。研究还表明，男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量...

[备孕知识]男人最佳育龄30左右，如何提高精子的质量 生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。根据国外调查显示：30岁左右，男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，精子所包含的遗传信息...

[备孕知识]男性备孕：必须知道哪些东西有杀精子能力 男性备孕你必须知道哪些东西对精子有杀伤力呢？□ 怕频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。□ 怕饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，...

[备孕知识]肥胖会影响男人的精子数量和质量 为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种：一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常...

[备孕知识]男性备孕要补锌，有效提供精子活力 男性备孕要补锌，有效提供精子活力锌是直接参与精子内的糖酵解和氧化的过程，保持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子的活力。研究表明，男性缺锌会导致性发育缓慢，性成熟延迟，性器官幼稚型，性功能下降，男性精子减少。另外，缺锌会导致味觉及食欲减退，...

[备孕知识]男性备孕注意饮食，补充营养提高精子质量 男性备孕要注意饮食，补充营养提高精子质量男性提高生育能力吃什么可以补精子？要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋...

[孕前准备]男性不孕不育：影响精子成熟的药物 使之延迟射精，例如安宁、氯丙咪嗪等。影响精子成熟的药物。如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油类药物的应用，虽然对睾丸精子功能影响不大，但这些药物对睾丸生成的精子有直接作用，使精子不能成熟而失去受精能力。杀灭精子的药物。许多外用药物...

[健康美食]海产品有助提高精子质量备孕夫妻推荐食谱 要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质...

[备孕知识]受孕掌握排卵时间，多吃提高精子和卵子活力的食物 血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，加速运行，这样会使最强壮、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。多吃提高精子和卵子活力的食物精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的...