怀孕前准备(孕前知识)是很重要的,怀孕前准备工作及孕前知识有哪些?夫妻对于怀孕前准备做什么工作(孕前知识)不清楚,做好孕前准备工作有利于宝宝健康
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预防宫外孕备孕女性可多跳“输卵管体操”
女性多跳绳 可有效预防宫外孕跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能,是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸,可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于...
[备孕知识]
女性不要错过黄金生育期,过了30岁不好怀孕
女性最佳生育年龄是23-28岁。虽然岁月没有在你的脸上留下丝毫破绽,但已经进入30岁年华的你的确已经错过了生育黄金时期,不妨停下来,抓住最后的青春,品尝为人母、为人父的喜悦。排卵年限一般30年在女性的一生中,大概有400-500个卵子能够发...
[备孕知识]
女性备孕或孕期不能服用的药物:利巴韦林、口服异维A酸类祛痘药
以下的三类药物可能会造成胎儿畸形,其中就包括有我们平时很长用到的口服异维A酸类祛痘药和抗病毒药物利巴韦林等,如果是正在备孕期间的准妈妈们也一定要慎用。备孕不能用的药:利巴韦林备孕女性及怀孕6个月以内的孕妇绝对不可以接触利巴韦林。目前国内还有...
[优生优育]
孕妇保健:腹式呼吸方法利于胎宝宝生长发育
腹式呼吸是区别于胸式呼吸的呼吸方法,我们平时多是用胸式呼吸,呼吸的时候,胸部有起伏,腹部基本不动,这样呼吸只有肺的上半部分在工作,下部的几乎4/5有肺泡都在休息,这时候肺的利用率低,吸入的氧气也较少,而腹式呼吸则最大程度地利用了肺,能吸入更...
[备孕知识]
中医调经受孕方:促排卵汤(促成熟排卵),红糖生姜汤(主治宫寒)
近十几年来,一些从事“调经种子”理论研究的专家,通过对复方中药系统的研究,由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明:通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析,显示中药具有双向性调节平衡月经周期的作用,可使月经先期者延长...
[疾病防治]
孕前检查:妇科阴道检查都检查哪些?
妇科、乳腺和口腔检查是孕前最易忽视的三项检查,一旦发生病变,不单危及孕妇的健康,对妊娠、胎儿发育、哺乳等都可能造成诸多不利影响,建议先治疗疾病再怀孕,以保证顺利妊娠和哺乳。其中妇科检查包括B超、宫颈和阴道检查,B超大家再熟悉不过了,可对阴道...
[备孕知识]
备孕食谱:提高卵子质量让你轻松怀孕
备孕食谱之:来月经时多补铁铁元素是我们身体健康的一个重要的积极元素之一。特别是对于血液中的血红蛋白来说,铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应,女性月经周期来潮时候会出现大量的子宫出血,因此由于会造成铁元素的流失。铁元素...
[备孕知识]
好孕:年轻夫妻如何保持你的生育能力
年轻夫妻如何保持你的生育能力 男性提高生育能力吃什么可以补精子?无论你如何年轻,都应该从20岁开始,“保养”自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。◇ 良好的饮食习惯虽然没有“怀孕秘方”一说,但良好的饮食习惯能让激素...
[备孕知识]
什么时间怀孕最好:多数女性排卵时间下午5-7时
受孕时机:什么时候最容易怀孕◇17点-19点 排卵计算器这个数字是一天之内的受孕最佳时间。意大利科学家卡尼亚奇指出,科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用,它可使大多数妇女的排卵集中在下午5-7时这段时间。◇28岁 男人要把握黄...
[备孕知识]
夫妻备孕:排卵期前6天开始夫妻同房
食补加强 自然孕育 备孕期间饮食建议(吃什么食物好),遵循健康的饮食计划丈夫体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低,减少精子数量,所以丈夫应该多食富含锌的食物,钙和维生素D也能够帮助提高丈夫的生育能力,所以请多喝牛奶吧!准妈妈可多吃黑豆,补充雌...
[备孕知识]
女性驱寒汤给子宫保暖,避免不孕
备孕女性首先要给子宫保暖,让下半身血液畅通进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的...
[备孕知识]
女性备孕促排卵食谱:红糖生姜汤、枸杞羊肾粥等做法
从中医角度而言,促进排卵就要从补肾补气开始,补肾气才可以让子宫、卵巢有充足的动力运作。补肾益气不一定要多名贵的食材,一些日常常见的食物,尤其是黑色红色的食物比如黑豆、枸杞、红枣、桂圆、黑木耳等补肾补气的功效更佳。除了要多吃上述食物外,也要注...
[孕前准备]
备孕夫妻食谱:补充蛋白质和钙
健康饮食有助怀孕,备孕食谱提高受孕机会备孕期间补充钙质食谱一般来说,正常成年人每日需要供给钙600毫克,孕妇和乳母每日需要1500-2000毫克,儿童需要600-800毫克,生长发育期的青年人,每日需要供给1000-1200毫克。世界卫生组...
[备孕知识]
备孕女性要少喝咖啡和浓茶,影响受孕率
不管你对咖啡多么的热衷,或者迫不得已,都要做到适可而止,过多的饮用咖啡对身体是个伤害。无论多么的年轻,都应该从20岁开始,注意健康合理的饮食,尽量少接触环境中的有毒有害物质,从而避免不孕不育的发生。未育女性不能多喝咖啡,是有一定道理的。年轻...
[备孕知识]
二胎生男孩性生活有技巧体位要深入
生男生女清宫图2015自二胎开放以来,很多父母都已经在为生二胎做准备了,可是如何能逞心如意,生女孩或者生男孩呢?生男生女,性生活有技巧 2015生男生女房事体位控制生男生女生女孩○ 女性尽量避免性高潮正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3.8...
[备孕知识]
备孕:孕前调理从怀孕3个月前开始
备孕注意事项及准备怀孕前身体检查准备怀孕的前3个月开始,就要特别注意饮食上的调理,因为孕妇在怀孕初期的3个月时间胃口不会太好,需要提前进行营养储备以供给胎儿的成长,而怀孕初期是胎儿成长的关键。孕前生理期卫生:每月一次的生理周期,是伴随女性大...
[备孕知识]
备孕:养护好你的肾警惕生活中伤肾的行为
警惕:生活中伤肾的行为有哪些我们可以通过食物来补肾益气。但是,肾脏好坏和生活习惯息息相关,有时候不伤肾在一定程度上就是补肾,下面就为您细数一下伤肾的坏习惯。◎ 滥服止痛药有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严...
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