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[产后饮食]产妇冬天坐月子饮食尽量清淡适当吃些水果 产妇冬天坐月子饮食尽量清淡适当吃些水果坐月子能不能吃盐，理由是盐会增加肾脏的负担，是真的吗？食物不加盐，怎么吃呢？如果产妇每天吃盐吃太多，就会加重自己的肾脏的负担，还会导致血压升高，所以产妇不能吃太多盐，饮食应尽量清淡。产妇出汗多，并且要哺...

[产后饮食]产妇坐月子哪些食物最有效，产后药补实用药方 汤：八珍汤再加黄耆三钱、肉桂五分。产妇坐月子饮食禁忌忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小...

[产后饮食]产后产妇吃公鸡比吃母鸡有利催奶，产妇月子饮食要点 内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。月子饮食要点产后要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝...