宝宝窒息预防建议 妈妈课堂：新生宝宝安全防范之窒息常见原因
对所有的意外来说，安全的预防是关键，成本也最低。
世界卫生组织在《全球儿童伤害预防报告》中提到：如果世界各地采用已经被证明行之有效的预防措施，每天至少可以挽救1000名孩子的生命。
所以，防患于未然不是一句空话，需要父母行动起来。
1岁以下的宝宝
1. 在宝宝小床上，不要放置任何塑料包装袋、有缝口的包和大型毛绒玩具等，这些东西很容易被宝宝拉过来盖住口鼻引起窒息。
2. 为避免婴儿猝死综合征的发生，请让宝宝脸向上睡。不要睡在任何柔软的物件上。
3. 最好让宝宝单独睡，尽量不要与成人一起睡。已多次发生成人的被褥盖住婴儿口鼻而导致的窒息事件。
4. 冬天出门包被要轻柔保暖，不要裹得太严实，以免造成窒息。
1-3岁的宝宝
1. 不要直接给宝宝吃硬的食品，如胡萝卜丁、苹果、葡萄、花生、爆米花、红枣、栗子等。要把食品切成薄片喂着宝宝吃。吃时让宝宝坐稳，不看电视，不要讲话、逗笑。
2. 不要把小物件放在宝宝可接触到的地方，即使一会儿也不行。
3. 不要给宝宝玩超过22cm的绳子，容易造成绕颈危险。
4. 检查家中任何有夹缝的地方，比如床缝、楼梯间隔等容易卡住宝宝脑袋的地方。
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1岁以下的宝宝：
1. 如果宝宝能咳嗽，让他自己咳出来。
2. 如果宝宝不能咳嗽，需要用一只手托住他的颈背部，另一只手托住下巴，把婴儿翻过来，头部向下，将前臂搁在大腿上，用另一只手的手掌根在婴儿背部，肩胛骨之间，拍击5下：1、2、3、4、5……
3. 如果异物没有被排出，要将宝宝翻转过来，做5次胸部按压。
4. 然后，再把宝宝翻转过来，重复做5次背部拍击。反复这样做，直到异物被排出。
1岁以上的宝宝
1. 当1岁以上的宝宝发生窒息时，如果他能咳嗽，尽量让他自己咳出来。
2. 如果宝宝不能咳嗽，不能说话或不能发声，你要立刻站到宝宝身后，进行腹部快速挤压，以排出异物。
3. 具体方法如下：用拳头一侧顶住宝宝肚脐以上、胸骨中间的位置；另一只手抓住拳头，用力往上挤压。反复做，直到异物被排出。
什么是心肺复苏术
宝宝一旦发生窒息，无论是溺水还是异物窒息，黄金的抢救时间只有4-6分钟。因此，在这黄金4-6分钟内，实施心肺复苏术可为抢救赢得时间，尽快挽救脑细胞因在缺氧状态下发生的坏死。
心肺复苏术，简称CPR（Cardiopulmonary Resuscitation）是进行人工胸外心脏按压和人工呼吸交替进行的急救技术，比例为15:1，即30次的心肺扩胸按压和2次的人工呼吸交替进行，直至救护车来临。
1岁以下和1岁以上宝宝的心肺复苏术操作手法略有不同，主要在胸外心脏的按压指法上有所区别。下面以图解方式做简单介绍。
婴幼儿心肺复苏术基本步骤和手法
1. 判断宝宝的呼吸状况 轻拍宝宝的脚或肩膀，并呼唤他。用5～10秒时间判断宝宝是否有自主呼吸，如果没有反应，马上叫人拨打120急救电话，然后快速而轻柔地把宝宝脸朝上放到平稳的桌面上。如果宝宝身上有出血点，先采取措施按压出血部位止血，得到控制之后，才可进行心肺复苏术。
2. 打开宝宝的气道 一手按住宝宝额头，另一只手轻轻抬起他的下巴（婴儿的头不用向后倾斜太多就可以打开气道），帮助宝宝打开气道，快速检查宝宝呼吸。
3. 实施2次人工呼吸 用嘴包住宝宝的口鼻进行2次人工呼吸，缓慢吹气每次持续1秒，观察宝宝的胸廓是否起伏。如果没反应，再次打开气道，进行人工呼吸。
注意： 婴幼儿肺小，吹气太用力或太快会使气体进入宝宝的胃或者伤害到肺。
4. 实施胸外心脏按压30次 这里注意哦，对婴儿和幼儿的指法略有区别。
对1岁以下宝宝 用两三根手指，将指腹放在宝宝两乳头中间胸骨略向下位置。指腹垂直按压30次。
对1岁以上宝宝 将手掌掌根放在两乳头连线的中点胸骨靠下位置，单手或双手胸外心脏垂直按压30次，以100次/分钟的频率快速按压，也就是比秒针速度快一点。压的深度大约是4cm，约为宝宝身体厚度的1/3。要注意的是，每一下都需回弹至原高度后才继续压。
5. 交替着为宝宝进行30次胸外心脏按压和2次人工呼吸，直到急救人员赶到。
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