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母婴健康
[母婴健康]
产妇产后抑郁有哪些表现?产妇如何判断是否抑郁症?
产妇产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,产妇不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。食欲大增或大减,妈妈体重增减变化较大...
[母婴健康]
怀孕期间吃什么食物好?怀孕期间要补充哪些营养元素
怀孕期间吃什么食物好?怀孕期间吃哪些食物补充什么样的营养元素对宝宝好?我们一起看看哪些食物适合在怀孕期间吃,健康又美味:○杏仁在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质○杏干充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼○香脆果粒酸奶+麦片富含...
[母婴健康]
产妇产后发汗误区,劳逸结合减轻异常出汗
产后发汗一直沿用至今。很多人们认为,产后第3天、第7天和30天均要服用辛温解表的中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,产后发汗是不科学的。众所周知,妇女怀孕之后,为了满足胎儿生长及发育的需求,母...
[母婴健康]
产妇产褥期乳房疼痛等问题需要注意?
十月怀胎,一朝分娩,因为产后后遗症,当孩子和母体一分为二的时候,妈妈就是一边伴随甜蜜,一边伴随负担了。在喜悦中承受着痛苦,痛并快乐着。产妇产褥期有哪些问题需要注意??乳房疼痛产后乳房疼痛是一种生理性疼痛,是为产后哺乳所作的准备工作。所以这个...
[母婴健康]
孕妇可不可以乘飞机?孕妇孕期哪些事情不能做
孕妇可不可以乘飞机?影响孕妇乘飞机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件。尽管有研究证明在女性怀孕的任何时期乘机都是安全,但为慎重起见,通常规定怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制,只是在购票时需要出示预产期证明。怀孕超过8个月的孕妇一...
[母婴健康]
产后第一周产妇饮食营养指南
为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说,身体仍处在极度虚弱的状态,同时...
[母婴健康]
产妇产后腰腿痛的预防措施,科学休养避免月子病
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,因为在怀孕期间,胎宝宝的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妈的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,...
[母婴健康]
产妇产后多久能洗头,产妇坐月子护理头部需注意哪些?
产妇产后多久才洗头产后多久洗头,还要看产妇是顺产的,还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们,生产留下的创伤小,一般不会影响下床走路,也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀,行动起来肯定会受到限制,甚至连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受...
[母婴健康]
产妇分娩时会阴侧切术哪些情况会用
在产妇自然分娩时,即使是顺产,助产士也往往会在产妇的“下身”剪一刀。特别是在出现以下情况时,助产士更要为产妇做会阴侧切术:1.产妇的会阴部弹性较差,阴道狭小或其会阴部有炎症、水肿等情况时,需做会阴侧切术。2.胎儿较大、胎头位置不正或有产妇产...
[母婴健康]
月子餐不能盲目追随,根据自身需要更健康
“月子餐食谱值得商榷,有的餐单食物脂肪含量较低,热量也低。”朱飞飞表示,月子餐追求“营养又能迅速瘦身”有点苛求,毕竟帮助纤体的食物可能营养素有所欠缺,不足以补充产妇所需,坐月子最好以调理身体为重,减肥放到下一阶段再考虑。此外,专家指出,花生...
[母婴健康]
宝宝吃零食不刷牙,致牙齿黑黄,宝宝饮食调整不能轻视
宝宝由于吃零食、不自觉刷牙等原因很容易产生牙齿黑黄的现象。饮食习惯同样起着不可忽视的作用,那么哪些食物对宝宝牙齿好呢?乳酪乳酪中的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强...
[母婴健康]
妊娠高血压,哪些孕妇需要警惕
在怀孕的各种并发症之中,对孕妇身体危害特别大的主要是妊娠高血压。妊娠高血压是因怀孕引起的血管疾病。怀孕前的血压正常,怀孕20周以后就开始发现有高血压时,就被诊断为妊娠高血压。首次怀孕的人数据显示,2%曾经怀孕的孕妇会患上妊娠高血压症候群,其...
[母婴健康]
会阴侧切术步骤图,分娩过程中扩大阴道口的外科手术
会阴侧切术其实是会阴切开手术的形式之一,会阴切开术是在分娩第二产程末或者是分娩过程中,用剪刀或者手术刀切开会阴,并需要缝合修补的一种扩大阴道口的外科手术。阴唇和肛门之间的部位是会阴。通常只有2-3cm长,但生产时可以拉伸至约10cm长。这是...
[母婴健康]
宝宝饮食习惯深受胎教的影响
妈妈可会注意到,宝宝出生后的饮食习惯深受胎教的影响,母亲怀孕时的饮食状况往往胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。那么宝宝出生后也会有经常食欲不振,吐奶。虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床中的...
[母婴健康]
哺乳期妈妈吃东西要注意宝宝的变化
哺乳期的妈妈要特别考虑一下营养问题。首先,母乳喂养会消耗很多能量,每天从200~500千卡不等。这通常是好事,可以帮你把怀孕时增长的体重减下来。但从另一方面想,如果你已经瘦下来了还在喂奶,那就要稍微多吃点。一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品...
[母婴健康]
秋天如何坐月子,秋季天气多变注意穿衣
秋天如何坐月子保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡,新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白...
[母婴健康]
宝宝发育标准:6个月会坐,9个月会爬,1周岁宝宝会站
宝宝从发育上来说,一般3个月的宝宝会抬头,6个月的宝宝会坐,9个月的宝宝会爬,1周岁的宝宝会站,不过这个标准不是绝对的。杨医生建议家长,如果发现宝宝有某个动作的苗头,就可以尝试引导,对宝宝的发育是有好处的。在线工具:宝宝发育标准“冬宝宝”和...
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宝宝咳嗽有痰咳不出 少吃鱼虾蟹
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2015年羊宝宝运势解读 ”羊宝宝”命到底好不好
儿童读物
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