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  • [孕妇美食]孕妇清爽营养保健康食谱,预防孕期超重及并发症 的观念掺入孕期的饮食守则中。要想减小患上孕期并发症的风险,除了多做有氧运动外,还要掌握科学的饮食方法。孕妇想保持健康身材,饮食4要素要素1:饥饱适当,增加餐次或加餐;要素2:食物多样、荤素搭配,避免偏食高脂肪、高蛋白、高糖食物;要素3:在控...孕期并发症
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