母乳喂养是一种天然的喂养方式，不仅对宝宝的成长有利，对母亲本身也是大有裨益的。在进行母乳喂养的过程中，还是有需要注意的事项。为大家整理总结了母乳喂养的注意事项。
及时让婴儿吸吮乳头
这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
防止宝宝溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸乳时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。
母乳喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢乳现象，此时使用防溢乳垫，可有效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬。
母乳喂养注意事项除了以上所介绍的外，妈妈还要保持产后合理的饮食搭配。
注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！
充分排空乳房
此举可促进乳汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
保持乳房卫生
保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。为了更好地保持乳房卫生，妈妈们应使用专门的哺乳文胸，对于产后哺乳及乳房恢复都有好处！
产后催奶食谱：墨鱼花生猪脚汤
材料：猪前蹄一只，红皮花生50克，墨鱼干半个（泡发）。
做法：先将猪前蹄剁成均匀大小，放入滚水中汆烫去腥污后洗净待用；水中放入姜片，酒，同煮；将猪脚花生放入煲锅，水中加入姜片，黄酒，泡发的墨鱼干。大火煲开后，转成中小火煲制一小时，直到猪蹄花生软烂即可。
产后催奶食谱：鲫鱼木瓜汤
材料：鲫鱼1斤，姜2大块，1片塞鱼肚里
做法：鲫鱼用锅下油煎，往鱼身上洒点盐，煎至到水干，刚起焦即可；.烧开水，放入姜，鱼，木瓜，大火转小火煮1-至1.5小时，加盐调味即可。（鲫鱼也可以用猪骨，猪肉代替，猪骨要先煮0.5-1小时，再放木瓜，准备食用时放盐）。
产后催奶食谱：花生木瓜煲排骨
材料：木瓜100克，排骨250克，花生50克，姜10克，红枣3颗，盐适量。
做法：木瓜切小块，排骨切块，红枣3颗洗净、姜切3片，花生米洗清洁；放排骨和花生进煲里，加适量水，中火煲开；放入木瓜和花生米，姜和红枣适量加水，用小火煲1-2小时，煲好后加盐调味即可。
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