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[母婴健康]中国与西方产妇坐月子有什么差别 下，引发子宫脱垂等问题，因此主张多保养“坐月子”。中国人的饮食习惯是吃五谷杂粮等碳水化合物，而西方人则习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物，饮食结构的差异，在某种程度上使得中国人的体质与西方人的体质有所区别，相比之下，我们的身体要稍微虚...

[产后塑身]产妇坐月子能刷牙吗？产妇如何注重牙健康 产妇坐月子能刷牙吗？在临床上经常会遇到部分孕产妇因为不刷牙引起牙周炎，疼痛难熬时才上医院求治，这时医生用药、治疗都显得十分局限，因为有些药物对胎儿生长不利。“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响，本市约...

[产后塑身]产妇坐好月子出汗也是必须的，如何做好月子 湿的衣服、被褥要赶快换掉，避免着凉。夏季坐月子多吃蔬果蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂...

[产后塑身]产妇坐月子哪些方法不利于产妇产后恢复 产妇坐月子的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。坐月子如果是盛夏季节，倘若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，坐月子期间不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子，卧室也必须门窗洞...

[母婴健康]产妇身体虚弱产后前两周不要吃水果 坐月子是非常时期，所以饮食应该特别注意。很多孕产妇对于坐月子期间能不能吃水果，应该吃什么水果都存在疑惑，家人和朋友，对于能否吃水果以及该吃什么水果都是说法不一。坐月子可以吃水果吗？“产前一团火，产后一块冰”产后第一周和第二周由于刚经过分娩，...

[母婴健康]坐月子要注意哪些问题，如何预防月子病 坐月子要注意哪些问题，如何预防月子病？坐月子到底怎么坐？才能不会留下坐月子时的产后疾病呢？该如何防护月子病。泌尿道感染发生原因女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾...

[母婴健康]产后怎么补养？坐月子吃哪些食物较为适宜 很快地恢复身心健康。做好心态的自我调整是坐月子期间非常重要的一点。每年的三伏天都是人们最难熬的时候，在这时候坐月子就更别提了，再加上我们传统的坐月子习俗中有很多在夏天执行起来尤其困难的禁忌，真是让人纠结。妇产科专家来指导大家，相信只要大家充...

[产后塑身]产后坐月子别吃炖母鸡或致奶水不足 家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用，小编根据食物性状，列举了以下坐月子不宜急于吃的4大营养品。坐月子别吃4种营养品高脂肪浓汤——副作用多妈妈产后需要的热能高...

[产后塑身]坐月子期间不要吃巧克力不利于减肥 坐月子期间不能吃哪些食物？坐月子期间不要吃巧克力巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪，不利于减肥。坐月子期间不要吃茶茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对...

[产后塑身]坐月子产妇吃鸡蛋要适可而止最多三个 关于坐月子各地都有不同的风俗习惯，有些是古人留下的宝贵经验，有些则是迷信说法，随着环境的变化早已过时。孕妈妈可要注意，以下4中月子不能“坐”。坐月子有哪些误区：误区：蛋月子经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋...

[家庭生活]产妇产后抑郁症的7种症状，产妇抑郁家人要多理解 个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得自己好比“笼中鸟”，无论如何也快乐不起来。缓解对策：好好地与家人沟通，或让先生帮忙，将你“保释”出门，出去走走、散...

[产后饮食]产妇夏天坐月子饮食要注意哪些？ 在夏天坐月子饮食要注意什么呢？夏天坐月子的饮食方案1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超...

[产后塑身]坐月子能减肥吗？坚持哺乳不大吃大喝 坐月子能减肥吗？产后第一个月：坐月子也能减肥坐月子：坚持绑腹带不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎，记...

[母婴健康]夏季坐月子注意事项合理饮食注意个人卫生 夏季坐月子注意事项合理饮食产后不仅要弥补怀孕和分娩的损耗，恢复身体健康，又要哺育孩子，保证乳汁的供应，所以产后的营养补充更应该重视。由于夏季高温，新妈妈的口味大都不是很好，家人不妨做一些富含营养而不油腻的食物，如粥、面、汤之类。新手妈妈为了...

[母婴健康]产妇月子能不能喝煮米酒，营养成分比不上红糖煮鸡蛋 中国女性坐月子有很多讲究，不管是先祖流传下来的，还是现代各种经验的总结，有些是荒谬之极的。有人说，坐月子不能喝水，要喝煮米酒”的说法，还有“产后女性用米酒洗澡”的建议。这样的流言实在是让人啼笑皆非。下面让我们来看看这些说辞的荒唐之处。医学通...

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