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宝宝吃饭喝汤多会影响宝宝食欲?

http://www.19588.net 2014-09-05 编辑:小王

宝宝吃饭喝汤多会影响宝宝食欲?

婴幼儿的辅食添加原则就是由少到多、由稀到稠,片儿汤、米粉、稀粥经常是宝宝饮食从奶制品到固体食物的过渡,这些食物本来就比较稀,就没必要再喝过多的汤了,反而会增加他们的胃肠负担。另外,“吃饭先喝汤”,不适于孩子。

当孩子开始渐渐接触成人的饭菜,能够正儿八经地与大人一起吃正餐时,汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的家长认为汤中营养丰富,利于孩子吸收,有的家长觉得汤能够帮助还不太会咀嚼的孩子,吃更多的饭菜。

虽然初衷很好,小孩子吃饭喝太多汤,影响对食物的消化,久而久之,有可能降低他们的食欲。

道理很简单,因为孩子的胃容量很小,胃液就那么点儿,胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用,一喝汤就会把胃液稀释了,影响孩子的食欲和消化。

当然,也不是说孩子一点汤都不能喝,只是家长要把握好度和时间。喝几口有助于孩子下咽食物或者做为食物的调剂就可以了。当孩子不爱吃饭时,不是要想办法让他下咽,这只能解决一两顿的问题,带来的坏影响却是长远的。

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2014-09-05 编辑:小王
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