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[家庭生活]
婴幼儿戴银饰品要小心,放置半年再戴可减少银辐射性
由于儿童身体处于成长发育阶段,对有害重金属元素的耐受量低,长期接触可能进入儿童体内,导致贫血,引发多动、听觉障碍、智力低下等症状。许多家长都爱给宝宝戴银锁、银手镯等银饰,殊不知这样的银饰品可能铅、铬等有害元素含量过高,长期佩戴对儿童危害很大...
[母婴健康]
产后坐月子要及早下床活动,连坐4小时或有静脉血栓危险
许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。其实这样做弊大于利。提醒新妈妈,产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除,可促进肠蠕动、防止肠粘连,加强胃肠道功能,增进食欲...
[家庭生活]
给宝宝祛火小方法,宝宝内火有哪些症状?
父母给宝宝祛火有哪些小方法?妈妈要注意宝宝的作息时间,不要让宝宝太晚睡。可以可以榨一些芹菜汁煮粥给宝宝喝,还可以把生嫩的芹菜模式上白糖和花生酱让宝宝吃。⊙ 给宝宝将虚火可以用小儿推拿,帮宝宝捏捏积、搓一搓脚心。宝宝虚火情况比较严重的话就得咨...
[家庭教育]
亚裔妈妈:在美国教育孩子一样不轻松
首先最想说的是,如果你只是想让自己在教育路上轻松一点,那千万别来,为什么?如果你不希望孩子争什么,在学校做个中等生,以后安安分分找个工作养活自己,遇到困难风险听天由命,那在哪里都一样,该学的学,该玩的玩,该睡的睡,完全没必要跑那么远找麻烦。...
[孕婴知识]
培养宝宝午睡习惯能提高孩子夜间睡眠质量
睡眠专家鼓励家长认真对待宝宝的午睡,因为白天午睡良好确实可以提高孩子夜间的睡眠质量。在开始培养宝宝的午睡习惯之前,父母必须明白一点,所有的婴儿都是不同的。虽然每个年龄段的宝宝有一定的正常睡眠模式,但宝宝可能不会这么循规蹈矩地进行小睡,他可能...
[母婴健康]
产后锻炼:产后一个月的主要锻炼方法
产妇产后瑜伽锻炼:多种简单易学瑜伽动作产后锻炼:产后一个月的主要锻炼方法产妇在分娩之后进行运动锻炼目标明确,就是恢复身材,增进健康。但在这个阶段不能急功近利,产妇身体还是相对比较虚弱,同时关节韧带比较松弛,体力不足,在实践当中还需要切合自身...
[母婴健康]
产妇产后瑜伽锻炼:多种简单易学瑜伽动作
产妇尽量要找时间,修习最简单的瑜伽,你会吃惊地发现:原来这练瑜伽是这么简单的动作。瑜伽取材于我们的日常生活,随着练习的深入,你会发现身体条件慢慢变得更好了。瑜伽:剪刀座要领:重叠盘腿座,脊椎上提并挺直。功效:伸展髋关节,可以有效的缓解产后各...
[母婴健康]
产后抑郁症自测表,产后抑郁症的7种形态
产后抑郁症自测表你可以根据下面的自测表进行自测分析,如符合5项以上的妈妈,请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助,这对于您、以及您全家的幸福都至关重要。以2周左右的情绪作为自测参考,严重时请务必寻求医院或专家协助。1. 晚上睡不着,即使没...
[家庭教育]
孩子犯错给与惩罚,惩罚必须执行到底
孩子犯错要给与惩罚吗?这个要视情况而定。并不是所有的错误都是孩子主观意识上犯的错误,如果是他在不了解原因或是在无意之中犯下的错误,家长需要跟孩子好好谈一谈,告诉孩子这是不对的,下次不能这样做。如果孩子是在主观意识上故意为之,那么这样子的错误...
[母婴健康]
预防宝宝“烂嘴角”,宝宝为啥会患口角炎?
预防宝宝“烂嘴角”口腔卫生及护理要培养宝宝良好的口腔卫生习惯,在饭后及时让宝宝漱口、睡前也不要在进食,以免食物残渣留在口腔内,滋生细菌。准备一支宝宝专用润唇膏,每餐饭后,先将小嘴巴擦干净,然后涂一次,到临睡前再涂一次。最好在白天多给宝宝涂几...
[产后饮食]
产后下奶汤食谱:产妇下奶汤什么时候喝
下奶汤什么时候喝一般情况下,产妇在开奶3-4天后开始喝下奶汤。在没有开奶之前,是绝对不能喝荤汤的,容易把奶回掉。应该尽量让宝宝早点吮吸乳头,没奶也要吸,每个乳房各吸15分钟。用吸奶器或让老公帮忙吸也行,总之没有奶水之前不能喝荤汤。也不能喝麦...
[宝宝美食]
阴霾天提高宝宝抵抗雾霾毒素,儿童饮食多吃豆腐和牛奶等食品
霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道,对宝宝的危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变,引起肺水肿或慢性气管炎,特别是当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气...
[母婴健康]
产科医生自述:自己如何坐月子
产科医生 南京鼓楼医院妇产科 翁侨首先,坐月子期间最重要的一件事就是休息,不仅包括身体上的休息,也包括精神上的放松。虽然作为一名产科医生,可是初为人母,面对新生的小宝贝,我同所有的新妈妈一样,内心既有喜悦,同时也交织有照料宝宝的紧张以及分娩...
[母婴健康]
产后坐月子产妇忌食寒凉、辛辣,忌产后不洗头洗澡
忌产后频繁的性生活 一般来说,产后4周-产后6周内应禁止性交。因为这段时间内阴道壁内粘膜较为软弱,易受损伤,性交时易发生阴道裂伤和出血不止。同时,子宫尚未完全复原,性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外,分娩时给外阴、阴...
[母婴健康]
宝宝过度肥胖也是营养不良,喂养不当是主因
不要认为大胖小子很可爱没啥,肥胖的坏处其实你都听过,比如高血压、高血脂等成人病会提早出现在,免疫力差容易生病,上学后容易产生自卑情绪等。也不要认为宝宝还小胖点没关系,研究表明小时候肥胖长大后肥胖的机率更高。这种过快生长不是健康的标志,反而预...
[孕婴知识]
宝宝预防上火自制降火茶可每天多次饮用
给宝宝降火气,可以选择适合宝宝的专用药,比如如适合0-6岁儿童的小儿七星茶,或者自制降火茶,只要用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火就有很好效果。另外,预防“上火”比“降火”更重要。对...
[母婴健康]
产妇如何做能使子宫恢复到孕前状态
子宫恢复得好坏,有个重要的参照物,那就是恶露。恶露是孕产妇正常分娩后阴道内排出的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及粘液等。正常情况下,在生完孩子的3-4天内,恶露的量比较多,颜色呈鲜红色。到了产后的5-10天,恶露的颜色慢慢变淡,所...
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