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宝宝美食
[宝宝美食]
宝宝春季饮食计划 宝宝营养粥
春季宝宝饮食计划 可适量增加喝营养粥春季气温变化大,对于体温调节和免疫功能尚未发育完善的小宝宝来说,稍有风吹草动,他们就易感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等,要提高宝宝免疫力,一定要注意饮食均衡、营养全面。喝粥养胃,春季可多给孩子熬制营养粥,如...
[宝宝美食]
儿童上火积食吃什么能祛火,冰糖山楂羮等祛火食谱
幼儿体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。再加上秋冬干燥,饮食上稍不注意,宝宝就会出现上火症状,这时候,妈妈先别急着带孩子去医院,可以试试下面两...
[宝宝美食]
阴霾天提高宝宝抵抗雾霾毒素,儿童饮食多吃豆腐和牛奶等食品
霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道,对宝宝的危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变,引起肺水肿或慢性气管炎,特别是当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气...
[宝宝美食]
一岁宝宝饮食原则:易消化、口味不要重
一岁宝宝饮食原则我们可以安排在早晨8、9点钟、中午12点和晚上6点。三餐之中每餐都要有碳水化合物、蛋白质和蔬菜,这三大类都要安排好,并且上下午还要有一次加餐,大概安排在上午10点、下午3、4点钟左右。具体的时间还可以根据每个宝宝睡眠的习惯再...
[宝宝美食]
宝宝美食大盘点,多种美食营养高
最好的早餐:谷物即使从超市买来的宝宝谷物早餐,也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是,在购买时要选择宝宝专用的,含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时,牛奶的选择很重要,2岁...
[宝宝美食]
宝宝秋季美食做法:枇杷糖水、茯苓糕、鲜玉米南瓜粥等
宝宝秋季美食做法锦集,宝宝秋天适合吃哪些食物呢?对宝宝有哪些帮助与功效呢?枇杷糖水的做法宝宝止咳甜品:枇杷糖水材料:枇杷300g,水适量,冰糖适量。做法:1. 枇杷洗净,剥去皮、对切开枇杷去核、撕去里面的膜;2. 锅内入适量的水,煮开;3....
[宝宝美食]
宝宝去燥食谱:白玉鲈鱼片、萝卜菠菜黄豆汤做法
宝宝去燥食谱:萝卜菠菜黄豆汤的做法特点:汤汁清澈,略带咸鲜。营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三味合一,成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤,可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。原料:白萝卜250克、菠菜250克、黄豆1...
[宝宝美食]
宝宝美食:创意早餐,各位妈妈快来看看
李妈妈说,最开始创作这些可爱的早餐是为了让两个女儿好好吃饭,因为两人在吃饭时都有些不情愿。她的创意成功了,两个女儿现在都很喜欢根据早餐盘子里天马行空的面孔来编故事。“她们不会因为吃了这些可爱的食物感到难过,她们会一边吃一边编个故事出来,吃饭...
[宝宝美食]
宝宝秋冬季饮食:要多喝水吃白色食物润肺
尽管暑气未尽,但如约而至的秋风已吹起,随着雨量的不算减少,空气湿度将进一步降低,气候会变得越来越干燥,中医认为秋天气候干燥容易伤肺,容易使人产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,因此秋季宝宝饮食应当以润燥、滋阴、润肺为主,下面为大家...
[宝宝美食]
宝宝不易消化的食物,宝宝吃哪些食物不易消化
宝宝不易消化的食物:巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。解决方法:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧...
[宝宝美食]
10个月宝宝营养补铁食谱鲜茄肝扒的做法
鲜茄肝扒营养补铁鲜茄肝扒原料:鲜猪肝100克、茄子250克,番茄2个、面粉50克、生抽、盐、白糖、水淀粉、植物油各适量。鲜茄肝扒做法:1. 猪肝洗净,用生抽,盐、白糖拌匀,腌10分钟,切成碎粒;番茄洗净,去皮,切块;2. 茄子洗净,煮软压成...
[宝宝美食]
3岁宝宝补钙类食谱,3岁宝宝补钙吃什么好
3岁宝宝补钙类食谱补钙类食谱:猪肝鸡蛋粥原料:新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。做法:1. 先将大米在锅内熬到开花为度;2. 将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用;3. 将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食...
[宝宝美食]
宝宝美味营养面条大集合,多种面条做法
妈妈们在给宝宝烹制烂糊面时,需要注意面条软滑柔顺,汤汁鲜美,配菜易于消化等特点。各种蔬菜、肉、蛋、鱼、禽等,都可以选择为宝宝烂糊面的配菜,这样可以使营养全面、均衡。生菜猪肝面的做法(适合1岁~2岁宝宝)原料:猪肝一小块,生菜叶2~3片,黑木...
[宝宝美食]
适合1岁宝宝秋季营养食谱
适合1岁宝宝秋季营养食谱入秋以后,天气转凉干燥,皮肤受到刺激就容易出现瘙痒、过敏等问题。宝宝的皮肤娇嫩,很容易出现皮肤瘙痒、湿疹、过敏等等。为此,妈妈除了要做好日常的护理以外,还需要注意宝宝的日常饮食。及时给宝宝补充维生素和微量元素,这样才...
[宝宝美食]
宝宝不要餐前吃西红柿,韭菜最好现做现吃
韭菜做熟后存放过久韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。在餐前给宝宝吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免...
[宝宝美食]
宝宝三伏天吃什么?饮食调理喝汤粥有益身体
宝宝三伏天吃什么?生活中,人们注重暑天要清热解毒,最重要的就是通过发汗跟利尿这两种方式来调节身体。利尿本身也是一个利湿发汗的过程。可以表现出清热去毒、利湿的食物,这个季节,在南方开始有莲蓬,有荷叶,然后有藕;北方现在的蔬菜里面也是很多样,比...
[宝宝美食]
宝宝吃红色食物的好处有哪些?红色食物有哪些营养元素?
宝宝吃红色食物的好处有哪些?红色食物有哪些营养元素?红色食物:红薯红薯富含的胡萝卜素能参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。红色食谱:红薯团子做法材料:红薯5个,糯米粉120g,梗米粉350g,油、白糖各适量。做...
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