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母婴健康
产后塑身
孕期护理
[孕婴知识]
宝宝夏季物理退烧法:洗澡水温度不要超30°度
个案:13个月女孩,发烧40.2度,把尿后的体温降低一些,尿完稍等体温重新升高。妈妈采用物理降温——热水洗澡,但是无汗,发烧过后发现心智略有成熟。皮肤稍白、略有长高、会使用筷子了。此个案父母需要掌握的知识点:物理退烧法夏季忌体温过高的洗澡水...
[孕婴知识]
新生儿喜欢看颜色鲜艳玩具,爱看妈妈的笑脸
喜欢看东西感知觉是婴儿心理发展中最早出现的,而视觉又是感知觉中的重要组成部分。从小生活在适宜的视觉刺激环境中,将为他们知觉和认知发展打下良好基础。新生儿喜欢看东西,特别是图书,颜色鲜艳的玩具,如红球或黑白分明的靶心图、条形图、汉字等等。他特...
[产后塑身]
产后如何健康减肥瘦身不影响哺乳
产后如何健康减肥瘦身不影响哺乳产后妈妈要健康瘦身不用这么刻意,从细节做起,一样能达到恢复身体和身材的功能。保持轻松愉悦的心情没错,好心情一样有助产后恢复。当妈妈们出现烦躁、发怒、忧郁负面情绪的时候,身体也会跟着影响,容易导致内分泌系统失调,...
[母婴健康]
产妇坐月子:产妇空调能不能用,多久可以外出
产后产妇坐月子护理产妇空调能不能用,窗户能不能开产妇确实不能见风和受凉,但是不等于屋子必需门窗紧闭、大热天也使用空调。对于新妈妈和宝宝来说,室内温度在25℃左右是最舒适的。如果气温很高,可以开空调,也可以使用电扇、冷风机等来降温。但是一定要...
[母婴健康]
母乳喂养:分娩后尽快给宝宝喂奶,可刺激乳汁分泌
母乳喂养是一种天然的喂养方式,不仅对宝宝的成长有利,对母亲本身也是大有裨益的。在进行母乳喂养的过程中,还是有需要注意的事项。为大家整理总结了母乳喂养的注意事项。及时让婴儿吸吮乳头这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶,这样...
[产后塑身]
产后丰胸按摩操方法完美塑造胸型
产后按摩丰胸方法这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法,每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩,刺激胸部组织的血液循环,每天几分钟,曲线便不知不觉丰满。最安全最健康的丰胸方法献给年轻的妈妈们,此方法属有氧运动+补充人...
[产后塑身]
产后丰胸方法有效缓解乳房下垂
产后胸式呼吸法丰胸方法正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦(听起来是不是有些悬呢,其实充足的氧气是营造良好体内环境的首要素,呼吸丰胸,还是有证可循的哦)。我们这里重点介绍下改善乳房下垂的呼吸法:胸式吸法...
[孕期护理]
孕妇孕期贫血最好的补血方式是食补
孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,许多孕妇常不惜代价买高级补品补血。专家表示,避免孕妇贫血,最好的方法就是饮食中多摄取一些补血、补铁食物,保证孕妇营养均衡。牙龈出血也易致贫血孕妇孕期贫血如果不是很严重的孕妇最好的补血途径是食补,生活...
[母婴健康]
产妇分娩后最好别铺过软的床垫?产妇选择什么样的床
孕妇分娩后最好别铺过软的床垫研究表明,女性从怀孕到分娩后3个月-5个月,会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素,有利于产道的张开并顺利分娩。由于这种“松弛素”的作用,产后骨盆的完整性、稳固性都较差,整个骨盆趋于“松软”。当睡在太...
[产后塑身]
产妇产后?常见月子病症状和预防措施
什么是月子病月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。常见月子...
[产后塑身]
产后补肾:腰酸、脱发、长斑可能是肾虚
产后腰酸、脱发、长斑中医认为,肾主生殖、主骨,而肾虚必然导致气血亏虚。先说头发,一个人的头发是否旺盛,和其气血充盈程度关系密切,气血不足的话,头发失于气血的供应,就容易脱发。所以很多肾虚女性往往先表现为头发大把脱落。很多女性把这归结为“坐月...
[母婴健康]
哺乳时看电视影响宝宝的语言发育能力?
一边哺乳,一边看电视的母亲就不会与宝宝交流情感,宝宝的听觉接收的却是电视所发出的喧哗,他听不到母亲轻柔的话语,看不到温馨的微笑了。婴儿在母亲的怀抱中,突然听到电视节目的高音喧哗,感受到电视机时明时暗的光束以及电视射线等等,都会影响婴儿与母亲...
[母婴健康]
产后护理防治月子病,休息调养与运动
产后如何防治月子病日常饮食产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃...
[母婴健康]
坐月子的起源,为什么只有中国产妇坐月子
坐月子为什么只有中国产妇坐月子一个人体质的形成受先天、年龄、性别、精神状态、生活及饮食条件、地理环境、疾病、体育锻炼、社会等众多因素的影响,而这些因素可能或多或少跟所在国家的自然和社会状况有关联,但体质差异是由各个因素综合影响的结果。也有人...
[孕婴知识]
宝宝多大适合用杯子?如何避免宝宝奶瓶龋
宝宝多大适合用杯子?如何避免宝宝奶瓶龋三岁宝宝就可以用杯子喝奶中国医科大学附属口腔医院儿童口腔科主任陈旭介绍,一般来说,宝宝在三岁左右已经学会使用杯子,完全可以使用杯子来喝牛奶。电视里那些娃娃这么大还在用奶瓶、奶嘴,可能是出门在外为了方便,...
[母婴健康]
坐月子产妇关心问题整理,让你正确坐月子
坐月子对女人来说非常重要,如果产后在坐月子中由于疏忽而落下的月子病,对产妇身体不利于恢复,那么如何坐月子呢?坐月子需要注意哪些呢?下面整理了一些相关坐月子的问题。满月就可以恢复性生活了吗? 产妇坐月子:产后2个月之前最好不要有性行为由于人们...
[母婴健康]
避免妊娠及产后肺栓塞,坐月子适当应尽早下床活动
“肺栓塞尤为凶险。”心脏血管外科副主任医师说,妊娠及产后肺栓塞的发生率为0.9‰~7‰,若发现不及时或处理不当,20%~30%的患者可立即死亡,而积极治疗的急症病死率可降低至1%。“坐月子陋习可能害死人。”医生说,肺栓塞可能会毫无征兆地引起...
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