孕婴知识(母婴知识):包含了孕婴护理、母婴健康、产后塑身、孕期护理等知识,学习并掌握孕婴知识(母婴知识),让宝宝健康妈妈放心。
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宝宝夏季身高发育快追赶生长睡眠营养最重要
夏天是宝宝生长速度很快的季节,早产的宝宝的身高体重一般都比足月分娩的宝宝落后,那么他们怎么抓住这大好时光,快快长高呢?试试:儿童身高预测 宝宝身高发育标准下面我们请来中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科主任梁立阳副教授一一支招。追赶过快也有...
[母婴健康]
夏季宝宝不能多吃西瓜、香蕉等水果
宝宝多吃水果有益健康,夏季又是大量新鲜水果上市的时候,但是并非样样水果吃了都有益哦!宝宝夏季不可多吃的水果有哪些?西瓜西瓜性味甘凉,凡暑热口渴、心胸烦热,可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹...
[孕婴知识]
产后例假一般3个月内来,产后来例假因人而异
产后例假什么时候来?产后第一次例假什么时候会来,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。没...
[孕婴知识]
孕妇痔疮引起肛门瘙痒千万别乱用手抓挠
孕妈们都知道痔疮,却很少人知道孕期也会发生肛门瘙痒。引起肛门瘙痒的原因包括两种原因,准妈咪在不了解病因的情况下,严禁胡乱用药,或者用手抓挠,以免引起病情加重,甚至引发其他的肛肠疾病。孕晚期近半准妈妈“菊花”痒刘芳已经怀孕6个月了,最近一段时...
[母婴健康]
产后乳房变化保持乳房清洁,预防乳腺炎等产后后遗症
产后后遗症:产后乳房变化康太产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫。去医院经检查为乳腺炎。产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕。为了保持乳房清洁,预防乳腺炎,分娩后应...
[母婴健康]
孕妇要远离祛湿类等十种中成药
是药三分毒,中药是中华民族传承千年的优秀文化,可是,对于孕妇来说,依然存在严重的隐患。甚至有些中药,散发出来的味道就可以要了胎宝宝的命。以下十种中成药,孕妈们千万要远离。祛湿类孕妈水肿,是一种正常的孕期现象,待生完宝宝自然就会恢复。可是有些...
[孕婴知识]
孕妇孕后期频繁摸肚子易导致宫缩
孕后期频繁摸肚子易导致宫缩专家认为,轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流,可以将强宝宝与准妈咪之间的情感交流,还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的,一般每次时间约5-10分钟,如果感觉胎动频繁,应立即停止。而当...
[产后塑身]
坐月子期间不要吃巧克力不利于减肥
坐月子期间不能吃哪些食物?坐月子期间不要吃巧克力巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪,不利于减肥。坐月子期间不要吃茶茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对...
[产后塑身]
产后母乳喂养和减肥不冲突,有利产后康复
产妇瘦身陷阱,如何避开这些陷阱吃油会长油,所以我能不吃油就不吃油,以免瘦不下去。油脂中的一些营养素在人体内不能自己合成,必须取自于食物,故称“必需脂肪酸”。必需脂肪酸可以促进维生素的吸收与利用,如维生素a、d、e、k等。长期的“无油饮食”会...
[产后塑身]
坐月子产妇吃鸡蛋要适可而止最多三个
关于坐月子各地都有不同的风俗习惯,有些是古人留下的宝贵经验,有些则是迷信说法,随着环境的变化早已过时。孕妈妈可要注意,以下4中月子不能“坐”。坐月子有哪些误区:误区:蛋月子经常可以看到,生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了,老例认为,鸡蛋...
[产后塑身]
妊娠纹不会随时间消失,妊娠纹有家族遗传影响
很多新妈妈会不惜重金购买昂贵的“祛妊娠纹”产品,那么这些产品,到底有没有效果呢?南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲说,妊娠纹形成主要是因为女性妊娠,短期皮肤迅速隆起扩展,使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变...
[产后塑身]
产妇催乳进补要适当过度进补妨碍子宫收缩
产妇的乳汁情况与其营养摄取、遗传等有关。一般来说,孩子出生后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,此时的母乳是很有价值的初乳。经婴儿反复吮吸,大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类,是有一定...
[产后塑身]
产后瘦身月子中边补养边瘦身让你做辣妈
月子中边补养边瘦身加强维生素b的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素b,可以帮助身体进行能量代谢,也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效,对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、...
[产后塑身]
孕妇产后便秘缓解产后便秘学会休息
医学上把解不出大便称为“便秘”,只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰!正常的排便节奏如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3...
[母婴健康]
产妇月子里能不能洗头?如何洗头预防月子病
产妇生完孩子月子期如何洗头预防“月子病”?坐月子洗头要注意保暖和及时的吹干,可以用吹风机把头发吹干,坐月子期间主要是不要受凉,多休息,加强营养。中国传统习惯,认为产后不能洗澡,否则容易受“风”得“月子病”。但是,许多妈妈产后出汗很多,有时头...
[产后塑身]
坐月子能减肥吗?坚持哺乳不大吃大喝
坐月子能减肥吗?产后第一个月:坐月子也能减肥坐月子:坚持绑腹带不管有多难受,记得生产过后一定要绑腹带,这也是医生一定会给你的建议,最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛,还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎,记...
[母婴健康]
夏季坐月子注意事项合理饮食注意个人卫生
夏季坐月子注意事项合理饮食产后不仅要弥补怀孕和分娩的损耗,恢复身体健康,又要哺育孩子,保证乳汁的供应,所以产后的营养补充更应该重视。由于夏季高温,新妈妈的口味大都不是很好,家人不妨做一些富含营养而不油腻的食物,如粥、面、汤之类。新手妈妈为了...
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