生孩子并不简单，除了精神，身体也会受到摧残，在生孩子的过程中，会消耗掉产妇的所有力气和能量，因此产妇第一天一定要休息好后，这样才能很好的恢复。
如果决定喂母乳，那么一定要尽早，早喂不仅对宝宝好，也对产妇的恢复有帮助，而且会更好的分泌更多的乳汁，就不用担心奶水不足的现象了。
注意：还没给宝宝喂奶时，产妇还是要多休息，因为一旦开始喂奶，每个几小时就要喂了，而且宝宝还要换尿片，宝宝如果一哭，产妇就更不能好好休息了，因此一定要抢时间多多休息。
此时产妇要多吃可以提高乳汁量的食物，而且第一天你会发现奶水会出现一点点粘粘黄黄这，不要认为这很脏，不好，这是初乳，是最有营养的，可以增强宝宝的抵抗能力，降低宝宝产生疾病的概率。
数据显示，不少孕妇会因为太多羊水、胎儿巨大、分娩过程太久等情况导致产后出血。还有不少情况会造成新妈分娩后还不能止血。
一般情况下，产妇在生产完的一个小时左右，依然会有血液流出，这是正常的余血等其他物质，是因为之前子宫里还没拍干净。等血越来越少时，颜色也会发生改变，由最初的深红色变为粉色，慢慢的在经历一个半月左右会变成褐色。
因此在分娩完后的第1天，产妇要细心观察自己的血量有无减少，需要准备一次性的内裤和卫生巾，要注意勤更换，注意保持干净卫生和干爽。
生产完后，不论是顺产还是剖腹产的妈妈们，都会发现第一次上厕所是件很痛苦的事情。
不过大家要知道，如果不想发生尿路感染等疾病，一定要在分娩后的八小时内去厕所小便，大便可以推迟几天。如果在此期间小便不粗，可以用温水慢慢轻柔的冲一下尿道口，这样有注意刺激小便，当然，小便之后一定要用流动的温水清洗。
很多产妇生产完吃不下东西，其实这个时候最需要进行营养补充，让身体和能量快快恢复，如果真的实在吃不下，那也要喝点水，以免导致脱水就不好了。
产后的第一天的第一餐要喝些水，吃些新鲜的蔬菜水果，以及那些含维生素和钙的食物。
传统月子的说法是：月子期间不能洗头洗澡。不过这个说法已经过时了，产妇在月子期间依然需要注意卫生，以免细菌侵袭受到感染。
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