小宝宝如果是燥咳,则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯,鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。
润肺鸭梨粥的做法
做润肺鸭梨粥准备食材:
新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
润肺鸭梨粥制作步骤:
1. 将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。
2. 将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3. 鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。
4. 往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用。
5. 最后盛上一碗即可。
枇杷百合银耳汤做法
枇杷百合银耳汤准备食材:枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。
枇杷百合银耳汤步骤:
1. 银耳泡发撕小块。
2. 枇杷果去皮将果肉切小粒。
3. 锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。
4. 放入枇杷果再煨15分钟即可。
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