性生活是护肤剂也是一种美容剂

性生活是塑身剂

性生活能够燃烧你浪漫之宴堆积的卡路里。

一个人性生活45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。被窝是最好的健身场所。性生活能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

性生活是护肤剂

温柔放松的做爱能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔，令你皮肤容光焕发。

罗素说：“爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。”确实，性生活可使皮肤如沐甘霖。

性生活对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性生活前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性生活过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。

性生活是一种美容剂

科学检测发现，当女性在性生活的时候会产生大量的雌激素，它让你头发亮泽、皮肤光滑。

国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地性生活使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。

研究证实，每周至少性生活一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔性生活的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

Cutler博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性生活有助于调稳月经周期。

性生活可以让女人年轻十岁

美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。

此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。

专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。

相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。

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