宝宝冬季天干气躁，吃梨有润肺止咳等功效作用， 天气干宝宝易燥咳（咳嗽），润肺鸭梨粥有清肺燥润功效
山楂梨汁的做法
山楂梨汁原料：梨子1个，山楂10个，白糖适量。
山楂梨汁步骤：
1. 山楂去核洗净，放入碗中待用；
2. 梨子去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中；
3. 将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。
山楂梨汁营养提示：如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面山楂富含免疫促进剂维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，帮助消食。
秋梨奶羹的做法
秋梨奶羹原料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
秋梨奶羹步骤：
1. 秋梨去皮、去核并切成小块, 加少量清水煮软，白糖调味；
2. 兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
秋梨奶羹营养提示：煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。
蒸梨的做法
蒸梨原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
蒸梨步骤：
1. 把梨从蒂下1／3处切下、当盖并挖去梨心备用；
2. 川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑备用；
3. 把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内（约150毫升水）；
4. 把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。
蒸梨营养提示：孩子出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。
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