冬天孕妇能用电热毯吗?
近年,取暖用品中还出现暖宝宝,也并非每个人都适用,尤其是孕妇,应尽量避免使用。如果孕妇体温从37℃上升到39℃,畸形、流产的可能性会大大增加。
孕妇不要使用电热毯
医学研究证实,从最后一次月经后的第30天开始,到怀孕周期3个月为止,是胚胎发育最旺盛时期,如果孕妇在这段时间使用电热毯,易使胎儿大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良影响,或直接导致流产。
孕妇冬天取暖应注意哪些?
多饮水,保证每日8-10小时睡眠
另外,孕妇不宜吃火锅,如果实在想吃,一定要把肉煮透后才吃。也可在家自己做,既卫生又安全。
注意天气变化,适时增减衣服。保暖不能贪多,否则容易出汗,招致风寒感冒。使用空调或煤气地暖时,室内温度以21℃~24℃为宜,注意开启门窗通风换气,也可用加湿器等保持室内良好湿度。
坚持适当的体育锻炼,提高对疾病的抵抗力。外出时应预防着凉受寒,要戴帽子防止头部散热过快,用围巾保护颈部。出门最好戴口罩。遇风雨雪、寒潮天气,尽量不外出。如需外出,应避开湿滑之处,以防跌倒扭伤。
多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物,如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品等。少吃辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。注意营养均衡,避免体重增长过快。
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