食材：
新鲜橙子1个，冰糖5克，食盐2茶匙。
做法：
1、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。
2、把橙汁用滤布隔除橙子渣。
3、将橙汁中调入一点冰糖和2茶匙食盐即可饮用。
肠胃炎推荐食谱：米糊
腹泻的话更要及时补充营养才能促进肠胃道恢复正常，使腹泻好转。孕妈们可以选择白粥、清汤面、香蕉或者米糊这些容易被消化和吸收的食物。
食材：
大米15克。
做法：
1、 大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2、 把泡好的大米放入研磨器中，加少许水，研磨成细腻的米浆。
3、 把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。
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