宝宝断奶添加哪些辅食?鱼肉蔬菜等辅食制作方法

http://www.19588.net 2013-09-03 编辑:慧娜

3. 胡萝卜和洋葱去皮后切成5mm大小的块;

4. 把泡米、捣碎的鱼肉、甜叶菜、大枣一同倒入煮枣的水中小火煮熟即可。

营养提示:此款粥适合断奶晚期的宝宝食用。鱼肉味道鲜美,而且营养价值极高,宝宝经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮。妈妈选择鱼肉时应挑选鳕鱼、明太鱼、比目鱼等容易去刺的鱼类。

宝宝断奶添加哪些辅食?鱼肉蔬菜等辅食制作方法

宝宝辅食香菇鸡肉粥制作方法

用料:泡米20g、鸡胸肉10g、香菇10g、洋葱5g、水150ml。

做法:

1. 轻度磨碎泡米。

2. 鸡胸肉放入适量的水煮熟后捣碎。同样,将去茎的的香菇和洋葱捣碎待用。

3. 把捣碎的鸡胸肉、香菇、洋葱倒入锅中大火煮开后,再调小火慢煮即可。

营养提示:此款粥适合断奶中期的宝宝食用。香菇含有丰富的维生素D,干香菇的含量比新鲜香菇多。不仅有助于牙齿和骨骼的发育,也有助于钙和磷的吸收。

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