宝宝不爱吃饭怎么办？
培养良好的饮食习惯
定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯是非常关键的。吃饭时不要逗宝宝说笑，不要边看电视边吃饭，这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。
增加膳食烹调品种花样
常常为宝宝制作新鲜的菜式，会激起宝宝对饮食的兴趣。不过妈妈们要遵循一个原则：每日的菜式要荤素搭配，并以清淡食物为主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品为辅。
保证充足睡眠
宝宝处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠，如果宝宝睡眠不佳，同样会影响到第二天的三餐进食情况。在日常生活中，妈妈们不要让宝宝长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。
推荐宝宝开胃食谱：鸡汁萝卜丝
鸡汁萝卜丝的制作方法
准备食材：白萝卜1根、食盐1小匙、高汤适量、猪油（炼）1小匙、小葱1根、胡椒粉半小匙。
做法：
1. 将白萝卜切成6厘米长左右的丝，将切好的萝卜丝入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分。
2. 锅里倒入鸡汤，烧沸后撇去浮沫，放入萝卜丝，煮至萝卜丝入味，加盐、胡椒粉调味。
3. 盛出锅装入盅内。
4. 少许猪油或鸡油（如果汤油份多就不需要了）。
5. 用葱丝、萝卜叶、红辣椒装饰即可。
功效：白萝卜具有开胃、帮助肠胃蠕动的作用，是很好的餐前小菜哦！
推荐宝宝开胃食谱：鲜蘑冬瓜蛋汤
鲜蘑冬瓜蛋汤的制作方法
准备食材：蘑菇（鲜）200克、冬瓜适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根。
做法：
1. 鲜蘑洗净、掰成小块。
2. 冬瓜去皮、用刀削成小块。
3. 锅中水烧开，放入鲜蘑。
4. 三分钟后放入冬瓜，水再次翻滚后，加少许盐。
5. 打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋花。
6. 加少许鸡精、几滴香油调味即可。
功效：在煮汤时加一些蘑菇，使汤品更加鲜香味美，可以让食欲不振的宝宝胃口大开哦！
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